中文字幕乱码人妻二区三区,国产乱子伦,亚洲熟妇AV日韩熟妇在线,国产综合久久久久久鬼色

準媽媽如何正確選擇孕婦奶粉呢?

媽咪愛嬰網 hltdp.com.cn 2019年11月13日 09:26:00 

  為了能夠更好的補充各種營養(yǎng),有不少孕媽會在孕期喝孕婦奶粉。那么問題來了,孕婦奶粉要怎么選擇?帶著疑問,一起來看看吧。

  據相關數(shù)據統(tǒng)計,大多數(shù)的準媽媽在懷孕期間都會用孕婦奶粉來補充營養(yǎng),這種做法是值得提倡的,但是小編要提醒的是,準媽媽們一定要科學的選擇孕婦奶粉,那么準媽媽如何正確選擇孕婦奶粉呢?請看下文給出的一系列的指導。

  首先孕婦要了解自己的營養(yǎng)狀況。

  準備懷孕前,先去做一個全面的檢查,以了解自身的營養(yǎng)狀況,看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質,并請醫(yī)生提出營養(yǎng)建議。

  其次需要了解各種品牌的特點。

  多數(shù)孕婦奶粉都提供了充足的微量元素,如鐵、鋅、銅等,還提供了充足的鈣、磷,孕婦選擇奶粉時必須注意營養(yǎng)的均衡。但各種品牌也都有自己的特色,有的是低脂或脫脂奶粉;有的不含乳糖,很少有胃腸道反應;有的強化了普通奶粉所沒有的而胎兒發(fā)育急需的葉酸;有的提供了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA,這就需要孕婦根據自身情況選用奶粉。

  然后還得看孕婦自身的孕期反應,照顧到自己的口味。

  特別是在妊娠反應較重的孕早期,孕婦對口味非常敏感,酷愛某些口味,或反感某些口味,所以選購哪種品牌完全取決于孕婦。

準媽媽如何正確選擇孕婦奶粉呢

  還有就是喝孕婦奶粉的時間。

  雖然稱為孕婦奶粉,但是應在準備懷孕前一段時間就開始補充,為漫長的孕期打下基礎。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉,懷孕后堅持喝,孕婦奶粉優(yōu)質均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應造成的營養(yǎng)缺失,保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。

  最后是奶粉的每天用量。

  孕早期每天保證2—3杯孕婦奶粉,每次的量可以根據孕婦的情況自行調節(jié)。到了懷孕中、晚期,在保持孕前飯量的基礎上,每天外加兩杯奶,孕婦既不會體重過重,也能保證胎兒既營養(yǎng)充足又不會過大。

  購買孕婦奶粉還有特別需要注意的方面,就是質量

  從奶粉的氣味和滋味、色澤、潔度等感官指標,可以發(fā)現(xiàn)奶粉是否正常,是否為偽劣產品,是否有雜質和異物,是否變質等不正常情況。另外,進口的奶粉應有進出口檢疫標志。

  因為孕婦奶粉沒有國家統(tǒng)一標準,所以無論基本營養(yǎng)成分還是微量元素,眾品牌各有各的配方,各有各的道理,到底如何選擇,消費者還得根據自己的需要來定。

  比如脂肪的含量,喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉,防止脂肪攝入過多而造成孕婦體重過重。對于孕吐反應強烈,或是胃口不好,營養(yǎng)不夠的孕婦,則建議選擇高脂奶粉,以保證充足的熱能,以及胎兒發(fā)育所必須的營養(yǎng)。

  微量元素、礦物質的含量也是各品牌差異較大的部分。除了孕婦根據自身營養(yǎng)狀況選擇所需外,我們判定孕婦奶粉的優(yōu)劣不能簡單地看某一項營養(yǎng)素的數(shù)值,關鍵看配方是否均衡合理。即便強調某種特色,也不能違背人的基本生理需要。

胎教音樂
  • 孕婦奶粉推薦
寒假幼兒安全注意事項
  • 公眾號
成人欧美一区二区三区视频| 怡红院视频在线看| MITAO永久免费| 欧美在线一级A| 神马久久精品| 日韩一区欧美一区| 青青草手机在线观看| 另类精品无码一区二区| 超碰美鲍| 亚洲国产精品无码久久电影| 欧美综合久久久| 精品国产一区二区av麻豆| 亚洲AV电影天堂男人的天堂| Aⅴ综合| 欧美A级成人网站| 国产午夜精品一区二区三区软件 | 中文无码字幕中文有码字幕 | 极品少妇爆浆| 国产精品综合视频| 日韩无码不卡视频!| 丰满熟女乱子伦| 国产亚洲图片视频| 成人h在线| 97你懂的| 国产精品嫩草影院免费观看| 水多毛多网站| 日韩免费中文字幕| 欧美日韩一本大道| 婷婷色中文字幕综合在线| 亚洲特黄毛片,?| 911亚洲精品bbw| 熟女激情网| 男女热逼一级| 中文字幕日韩专区| 人人操人人妻人人网| 伊人宗合网| 在线日本高清日本免费| 在线观看免费播放AV片| 丁香五月加勒比| 日韩毛片免费无码无毒视频观看| 1区2区3区中文字幕|