孕婦奶粉，顧名思義就是孕婦在懷孕期間喝的奶粉。孕婦奶粉富含葉酸、亞麻酸、鈣質(zhì)、DHA及多種維生素等多種營養(yǎng)素�，F(xiàn)在市面上出售的孕婦奶粉都是在牛奶的基礎(chǔ)上進(jìn)一步添加多種孕婦需要補充的營養(yǎng)素，妊娠期間，準(zhǔn)媽媽喝孕婦奶粉好處多多，但是孕婦選擇奶粉的時候一定要特別慎重，喝奶粉的時間也是很講究的。

　　妊娠期間，準(zhǔn)媽媽都會適當(dāng)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，但是由于孕期準(zhǔn)媽媽攝入的營養(yǎng)素需要同時供給胎兒和母體所需，所以光靠食物很難攝入足夠的營養(yǎng)。孕期適當(dāng)喝孕婦奶粉可以補充葉酸、緩解早孕反應(yīng)，同時對胎兒的大腦發(fā)育也有積極影響。

　　孕婦奶粉具有補充葉酸的作用

　　眾所周知，備孕的女性都需要適當(dāng)補充葉酸，因為葉酸在妊娠初期可以直接影響到胎兒的脊髓發(fā)育、腦部發(fā)育，準(zhǔn)媽媽缺乏葉酸嚴(yán)重可導(dǎo)致胎兒畸形、智障、脊柱裂，同時也增加了自發(fā)性流產(chǎn)的風(fēng)險。孕期準(zhǔn)媽媽的血液容量會顯著增加，這時候就需要合成較多的紅細(xì)胞，而葉酸是紅細(xì)胞合成的必要成分，如果孕婦缺乏葉酸，胎兒就會發(fā)育遲緩。孕婦奶粉中添加了準(zhǔn)媽媽所需的葉酸，準(zhǔn)媽媽喝奶粉的同時也補充了葉酸。

　　孕婦奶粉具有緩解早孕反應(yīng)的作用

　　四分之三的準(zhǔn)媽媽在妊娠早期都會出現(xiàn)不同程度的惡心干嘔、食欲下降、頭暈?zāi)垦５仍缭蟹磻?yīng)，早孕反應(yīng)會使準(zhǔn)媽媽缺失營養(yǎng)，而孕婦奶粉中添加了多種孕期必須的營養(yǎng)素，可以及時補充孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。專家指出，有嚴(yán)重孕吐反應(yīng)的準(zhǔn)媽媽適當(dāng)喝孕婦奶粉可以起到緩解的效果。

　　孕婦奶粉對胎兒的大腦發(fā)育有積極影響

　　胎兒分娩后，腦部發(fā)育是變速進(jìn)行的，未滿一周歲的新生兒腦部發(fā)育速度最快，充足的DHA可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。專家指出，準(zhǔn)媽媽在孕期和哺乳期堅持補充DHA可以提升寶寶的智商。DHA主要存在于海產(chǎn)品中，但是孕期很多準(zhǔn)媽媽都害怕海產(chǎn)品的味道，有些孕婦甚至對海產(chǎn)品存在過敏反應(yīng)。孕婦奶粉中添加了大量的DHA，準(zhǔn)媽媽如果堅持每天飲用適量的孕婦奶粉，就可以保證攝入足夠的DHA。

　　雖然孕婦奶粉對準(zhǔn)媽媽可以起到眾多積極的效果，但是準(zhǔn)媽媽也要注意喝的方式。專家指出，準(zhǔn)媽媽喝孕婦奶粉的時候，需要注意以下四點：

　�、� 準(zhǔn)媽媽一天最多只能喝兩杯孕婦奶粉，飲用量增加會導(dǎo)致孕婦攝入過量的營養(yǎng)素，這對胎兒和準(zhǔn)媽媽的健康都是有害的。即使再喜歡孕婦奶粉的味道，都不可以把奶粉當(dāng)水喝；

　�、� 孕婦奶粉對大部分的準(zhǔn)媽媽可以起效果，但是如果存在嚴(yán)重的缺鐵性貧血、孕期缺鈣等癥狀的準(zhǔn)媽媽，則需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，配合服用鐵劑和鈣片；

　　③ 產(chǎn)后仍然是可以喝孕婦奶粉的，且會比喝湯吸收更快。孕婦在選購奶粉的時候可以咨詢出售方看是否該奶粉適合產(chǎn)后飲用；

　�、� 一般孕婦奶粉中的營養(yǎng)素已經(jīng)可以滿足孕婦孕期的營養(yǎng)需求，這時候如果配合吃其他的營養(yǎng)素可能會導(dǎo)致營養(yǎng)超標(biāo)，從而影響到胎兒和孕婦的健康，準(zhǔn)媽媽喝孕婦奶粉的時候一定要按照說明書來飲用。

　　現(xiàn)在市面上出售的孕婦奶粉的品牌、配方琳瑯滿目，準(zhǔn)媽媽在選購的時候要特別慎重。專家指出，準(zhǔn)媽媽在選購奶粉的時候要注意以下六點：

　�、� 準(zhǔn)媽媽在選購奶粉前最好到專業(yè)的醫(yī)院做營養(yǎng)檢查，了解自身是否缺乏某種營養(yǎng)素，根據(jù)自身需求來選擇適合的奶粉。

　�、� 有些準(zhǔn)媽媽對有些口味會比較敏感，選購的同時最好先拿試用裝品嘗一下。

　�、� 大品牌的孕婦奶粉信譽度相對會比較高，產(chǎn)品質(zhì)量也比較有保證，孕婦最好選擇這類奶粉。

　�、� 購買孕婦奶粉的時候，要先認(rèn)真查看奶粉的配方是否滿足自己的需求。

　　⑤ 如果奶粉產(chǎn)品包裝圖案不清晰、商標(biāo)不明確、插圖不平整的，盡量不要選購，此外還要注意留意奶粉的保質(zhì)期。

　�、� 好的孕婦奶粉顏色會比較均勻，一般呈現(xiàn)乳白色、乳黃色，沖泡的過程中不會產(chǎn)生沉淀和結(jié)塊，準(zhǔn)媽媽選購前可以通過試用裝來判斷。