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冬天孩子傷熱危害大(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2007年02月01日 16:36:24 

方面要適度

  保暖適度。嬰幼兒代謝旺盛,在穿戴方面應(yīng)根據(jù)天氣變化來增減衣服,既防寒保暖,又要注意衣著不宜過厚。

  室內(nèi)溫濕度適宜。冬季,室溫保持在18℃~20℃,濕度在45%~55%左右為宜。每天要定時開窗通風換氣,既能清潔室內(nèi)空氣,降低過高室溫,又能增加室內(nèi)濕度。

  合理喂養(yǎng)。母乳營養(yǎng)齊全,能增強呼吸道的抗病能力。因此,對寶寶最好要母乳喂養(yǎng),從4個月開始添加輔食,如米湯、稀粥、新鮮的水果泥、蔬菜泥、蛋黃泥、魚肉泥等;孩子吃飯后,要粗細葷素都吃,營養(yǎng)均衡,有利于增強孩子的抵抗力,減少呼吸道疾病的發(fā)生。

  補充水分。一般嬰幼兒每日每公斤體重約需要120-150毫升水。每天要給孩子喂幾次白開水,每次50-100毫升。

  戶外活動。冬季,天氣晴好的情況下,周歲以內(nèi)的小兒可抱到外邊曬曬冬陽,已經(jīng)能走路的孩子要常到戶外活動。


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