家庭對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有極大的影響。我們的許多反應(yīng)方式是從家庭中學(xué)得的，如怎樣應(yīng)對(duì)成敗；怎樣與人合作和競(jìng)爭(zhēng)；當(dāng)別人贊賞或拒絕自己時(shí)如何對(duì)待自我；如何渡過(guò)興奮或沮喪的時(shí)刻；如何休閑等�！�

　　在我們成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)過(guò)程中有四個(gè)基本方面對(duì)往后人生會(huì)有及其深刻的影響�！�

　　1．溝通：溝通是與別人接觸交往的過(guò)程中極為復(fù)雜的過(guò)程。包括有意識(shí)的溝通和無(wú)意識(shí)的溝通，語(yǔ)言的溝通和非語(yǔ)言溝通等。溝通是我們內(nèi)在學(xué)習(xí)的一個(gè)過(guò)程。不適當(dāng)?shù)臏贤〞?huì)影響人際關(guān)系，也會(huì)阻礙個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展。　

　　2．行為規(guī)則：在我們的日常生活中實(shí)際上都被某些自己內(nèi)在的規(guī)則所支配和管束。如：“我永遠(yuǎn)不能傷害任何人”，“我要把每件事情都做得十全十美”，“我不能生任何人的氣”等。這些規(guī)則多半來(lái)自家庭。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)行為規(guī)則是不可缺少的，但如果因某些不合理的或非理性的規(guī)則在限定自己的行為，就無(wú)法使自己表達(dá)真正的自我，就難以達(dá)到自我成熟的境界。　

　　3．行為評(píng)價(jià)：我們對(duì)于自身生活經(jīng)驗(yàn)所賦予意義的方法常常來(lái)自于童年的家庭。對(duì)于生命的價(jià)值，對(duì)于人生的追求，對(duì)待挫折的態(tài)度，不同的人都有自己不同的看法。對(duì)于事物的評(píng)價(jià)方式常常是無(wú)意中接納了父母的觀念，但倘若前輩的想法和自己內(nèi)在的智慧和感受發(fā)生沖突時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心態(tài)的失衡。并非所有的內(nèi)在沖突都與接納外來(lái)的不合宜的評(píng)價(jià)有關(guān)，但要做到真誠(chéng)地看待內(nèi)心的沖突，放棄不符合自己深層次需求的行為評(píng)價(jià)方式也是一件不容易的事情�！�

　　4．應(yīng)對(duì)壓力：在現(xiàn)實(shí)生活中，來(lái)源于社會(huì)、身體、情緒、心理上的各種壓力是難以避免的，每個(gè)人都自小學(xué)習(xí)了應(yīng)對(duì)壓力的方法，其中許多方法是從家庭中學(xué)得的。這些方法可能使我們?nèi)〉贸晒�，更加成熟；也可能成為影響我們成長(zhǎng)和發(fā)展的障礙。