父母對(duì)孩子的關(guān)注與傾聽(tīng)，往往大大超過(guò)了對(duì)自己和伴侶。我們關(guān)注孩子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如果有一點(diǎn)沒(méi)能讓自己滿意，我們就內(nèi)疚、自責(zé)，覺(jué)得自己不是好父親、好母親，覺(jué)得對(duì)不起孩子，孩子的未來(lái)將受到不可逆轉(zhuǎn)的負(fù)面影響。

　　有些時(shí)候，我們忘了自己也是個(gè)普通人，所承受的其實(shí)比孩子更多、更殘酷。我們完全有理由，也有權(quán)利發(fā)脾氣、哭訴……宣泄我們的壞情緒。只是我們應(yīng)該找到一種適合自己而又不傷害別人的方式，尤其不能把壞情緒轉(zhuǎn)加到我們最愛(ài)的人身上。 

　　孩子他爸常說(shuō)我情緒波動(dòng)太大，對(duì)兒子的態(tài)度也前后太懸殊，好的時(shí)候恨不得含在嘴里，壞的時(shí)候兇神惡煞。 

　　他哪兒知道，對(duì)兒子兇的時(shí)候，一樁樁事情早已壓得我喘不過(guò)氣來(lái)，再加上兒子一口一個(gè)“不”，我要再不喊出來(lái)恐怕就真的要發(fā)瘋了�？墒莾催^(guò)之后，我那個(gè)悔啊，一千個(gè)一萬(wàn)個(gè)的悔，所以就拚命地抱著兒子親，希望把兒子的傷心都彌補(bǔ)回來(lái)。內(nèi)疚、自責(zé)、悔恨，常常像蟲(chóng)子一樣咬得我睡不著覺(jué)。 2004年的最后兩個(gè)月，大概是我最無(wú)助的一段時(shí)光，從來(lái)沒(méi)有過(guò)的無(wú)助。而我的兒子也達(dá)到了將近5年來(lái)狀態(tài)的低谷。最明顯的就是脾氣急、愛(ài)打人，不管是家里人還是幼兒園的小朋友，也不管認(rèn)不認(rèn)識(shí)，稍有不如意就上手，老師怎么說(shuō)也沒(méi)用，讓我頭疼至極。 

　　當(dāng)所有的問(wèn)題都擺在面前，卻連個(gè)說(shuō)話的人都找不到的時(shí)候，我拿什么心情去傾聽(tīng)兒子、關(guān)注兒子，給他需要的足夠的愛(ài)？ 

　　我明白根源的確是在我，可我不想給他愛(ài)嗎？不想給他關(guān)注嗎？不希望他有足夠的安全感嗎？但是當(dāng)年邁的父母住院需要我照顧的時(shí)候，當(dāng)公司業(yè)務(wù)進(jìn)展不順需要我去解決的時(shí)候，當(dāng)所有的問(wèn)題都擺在面前，卻連個(gè)說(shuō)話的人都找不到的時(shí)候，我拿什么心情去傾聽(tīng)兒子、關(guān)注兒子，給他足夠的愛(ài)？ 這個(gè)年紀(jì)的父母誰(shuí)不是上有老下有小，家里家外都是頂梁柱？當(dāng)所有的人要求父母如何如何對(duì)待孩子的時(shí)候，又有誰(shuí)真正想過(guò)父母所承擔(dān)的是什么？這些父母自己就不需要幫助嗎？ 

　　漸漸地，我想明白了，是人就有七情六欲，是人也就有扛不住的時(shí)候。接受了自己的情緒波動(dòng)，也就能平靜地想辦法疏通它。 

　　曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)訪談節(jié)目，一位女CEO在回答如何平衡事業(yè)與家庭時(shí)說(shuō)，她嘗試做到兩件事：第一學(xué)會(huì)放棄，第二尋求幫助。 

　　她說(shuō)：在工作和女兒無(wú)法兼顧的時(shí)候，權(quán)衡輕重放棄一方；在工作和女兒都不能放棄的時(shí)候，尋求別人的幫助。以前她事事都想做到最好，但發(fā)現(xiàn)根本不行，好像走進(jìn)了黑暗。但是現(xiàn)在她學(xué)會(huì)了這兩件事，對(duì)自己的要求更切合實(shí)際了。所以她雖然做CEO不是最好的，但還可以；做媽媽也不是最好的，但也還可以。那么這就夠了。 

　　聽(tīng)了她的這段話，我忽然覺(jué)得心情舒暢了很多。其實(shí)說(shuō)到根本，道理就是這么簡(jiǎn)單：我們需要調(diào)整自己，同時(shí)也要調(diào)動(dòng)周圍的一切來(lái)幫助我們完成自己。 

　　那段時(shí)間我做的第一件事就是重拾寫日記的習(xí)慣。有些事情沒(méi)有人可以說(shuō)，但是卻可以痛痛快快、毫無(wú)隱瞞地寫在自己的日記里。我申請(qǐng)了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)日記本，有空時(shí)打開(kāi)它，像面對(duì)一個(gè)忠實(shí)的、毫不多嘴的老朋友，把心里所想、所感、所惱，通通告訴它。 

　　其實(shí)，一切都沒(méi)有變。關(guān)鍵在于如何傾聽(tīng)自己。

　　漸漸地，我想明白了，是人就有七情六欲，是人也就有扛不住的時(shí)候。接受了自己的情緒波動(dòng)，也就能平靜地想辦法疏通它。 寫著寫著，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己最初的怒氣、抱怨，變成了冷靜、分析。一切都沒(méi)有變：天依然在下雪，路依然是泥濘，早