相信在這個(gè)三月份很多家長都松了一口氣吧，因?yàn)楦骷业?ldquo;小神獸”終于“回籠”了，回到了校園的懷抱當(dāng)中。

　　但是，仍然有一部分家長不敢掉以輕心，那就是自家孩子在今年三月初剛?cè)胗變簣@的寶媽寶爸們。

　　上幼兒園是孩子踏入社會(huì)的第一步，也是學(xué)習(xí)生涯的第一站，對(duì)孩子的人生有著重大的意義。

　　可是對(duì)于第一次去幼兒園的寶寶來說，適應(yīng)一個(gè)新環(huán)境不是那么容易的事情，經(jīng)常是需要一段時(shí)間與幼兒園的環(huán)境相適應(yīng)才行，可是在這段磨合的時(shí)間里，可苦了不少寶爸寶媽。

　　有位媽媽就在網(wǎng)上分享自家孩子上幼兒園的血淚史，她的孩子非常不喜歡去幼兒園，每天出發(fā)之前都要大哭大鬧就弄得家人都筋疲力盡。

　　這樣的狀況持續(xù)了整整一年，期間寶寶和媽媽的“斗法”歷程有多艱苦我們也可想而知了。

　　最后這位媽媽在學(xué)習(xí)了一些育兒知識(shí)之后才知道，原來寶寶不喜歡上幼兒園并不是寶寶故意要鬧騰家長，也不是寶寶不乖，其實(shí)這也是一種焦慮心理，心理學(xué)上把這種心理稱為“入園焦慮”。

　　“媽媽我不想上幼兒園”，不是孩子不乖，是“入園焦慮”在作怪

　　什么是“入園焦慮”

　　孩子一般在三歲以后要開始幼兒園的生活，由于孩子太小，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力較弱，所以一開始會(huì)非�？咕苋ビ變簣@。

　　同時(shí)因?yàn)橛變簣@里缺乏爸爸媽媽的陪伴和照顧，孩子也不愿意去幼兒園，一聽到要去幼兒園時(shí)就會(huì)十分反感，這就叫“入園焦慮”，又稱為“分離性焦慮”。

　　其實(shí)“入園焦慮”就跟小學(xué)生有“入學(xué)焦慮”一樣，是孩子在相應(yīng)年齡段會(huì)出現(xiàn)的正常現(xiàn)象。

　　“入園焦慮”的癥狀

　　寶寶“入園焦慮”的表現(xiàn)因人而異，有些寶寶表現(xiàn)得不哭不鬧、玩耍和上課的時(shí)候都很正常，但一旦閑下來就會(huì)表現(xiàn)出膽怯、不安。

　　還有些寶寶喜歡大哭大鬧、不肯吃飯、不肯午睡、在幼兒園門口賴著不進(jìn)去、和媽媽撒潑打滾等。

　　少數(shù)嚴(yán)重的孩子還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，表現(xiàn)為嘔吐、腹痛、頭痛、腹瀉等，有時(shí)候家長發(fā)現(xiàn)孩子一上幼兒園就喜歡生病，可能就是“入園焦慮”在作怪了。

　　“入園焦慮”的持續(xù)時(shí)間

　　一般來說，“入園焦慮”在寶寶入園的前幾個(gè)月高發(fā)，也會(huì)隨著時(shí)間的流逝寶寶逐漸適應(yīng)環(huán)境之后就自行消失了。

　　在一些極少數(shù)嚴(yán)重的情況下，寶寶的入園焦慮會(huì)持續(xù)很長時(shí)間，這時(shí)媽媽們就應(yīng)該警惕起來了。

　　寶寶狀態(tài)只要不是很嚴(yán)重，媽媽們就不必過分擔(dān)心，重要的是要給孩子做心理上的疏導(dǎo)，幫助孩子共同克服這段時(shí)期。

　　針對(duì)“入園焦慮”問題，父母不要太著急，育兒專家教你這樣做

　　做好入園前的準(zhǔn)備工作

　　家長們?cè)诤⒆記]去幼兒園之前，可以先帶孩子到幼兒園里多走走，熟悉一下環(huán)境，減輕孩子面對(duì)新環(huán)境時(shí)的心理負(fù)擔(dān)和壓力。

　　家長對(duì)于自己孩子的性格和情況也要熟悉，當(dāng)孩子出現(xiàn)“入園焦慮”的跡象時(shí)家長能夠及時(shí)意識(shí)到并給予有效的干預(yù)。

　　平日要多關(guān)注孩子的行為舉止，注意孩子是否有性格上或者生活能力上的短板或缺失，可能正是因?yàn)橐恍┘?xì)節(jié)的缺失導(dǎo)致了孩子適應(yīng)不了新環(huán)境。

　　多鍛煉孩子的自主能力和動(dòng)手能力，帶領(lǐng)孩子開拓視野，鼓勵(lì)孩子善于交際、活潑開朗，這樣夠有助于日后融入幼兒園的集體生活。

　　培養(yǎng)孩子的抗挫折能力也很重要，讓孩子在缺少父母陪伴的時(shí)候也不容易輕易被困難打倒。

　　學(xué)會(huì)安撫孩子

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面的焦慮情緒和過激反應(yīng)時(shí)，父母要懂得及時(shí)安撫孩子，千萬不要因?yàn)楹⒆涌摁[，就覺得孩子不聽話，反而對(duì)孩子嚴(yán)加責(zé)備，這樣會(huì)更時(shí)孩子對(duì)上幼兒園產(chǎn)生抵觸心理。

　　面對(duì)孩子不安的情緒，父母要及時(shí)表達(dá)出關(guān)愛和接納，讓孩子有足夠的安全感，讓孩子知道父母會(huì)陪伴在他身邊。

　　父母也不妨在送孩子去幼兒園之前告訴孩子，父母不會(huì)離開他的，他放學(xué)回家就能看見父母了。當(dāng)孩子回到家后沒有哭鬧，也應(yīng)該及時(shí)鼓勵(lì)孩子做得真棒。

　　如果孩子的負(fù)面情緒很大，也可以去尋找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)和干預(yù)。

　　父母不能“心軟”

　　父母要知道，寶寶去幼兒園哭鬧是常事，這是他人生中必須要獨(dú)自經(jīng)歷的成長過程。

　　不能孩子一哭鬧，家長就心疼了，這時(shí)候千萬不能對(duì)孩子“心軟”，該放手的時(shí)候就要放手。

　　家長面對(duì)孩子的哭泣甚至在幼兒園門口哀求父母不要走的場(chǎng)景提前做好心理準(zhǔn)備。

　　千萬不要因?yàn)樽尯⒆用靼啄銜?huì)因?yàn)樗�的哭鬧而“心軟”，不然他會(huì)抓住你的把柄加以利用，送他去幼兒園就更加困難了。

　　父母要明白，你越心軟，孩子越依賴你，這個(gè)社會(huì)不會(huì)對(duì)他心軟仁慈，家長要學(xué)會(huì)放手，不然就是害了孩子。

　　養(yǎng)成規(guī)律的生活作息

　　有一部分孩子在家里的時(shí)候生活非常自由，沒有規(guī)則意識(shí)和時(shí)間觀念，到了幼兒園以后生活有了時(shí)間規(guī)定，什么時(shí)間該做什么事情被安排的井井有條，一時(shí)間適應(yīng)不過來，就產(chǎn)生了“入園焦慮”。

　　針對(duì)這種情況也很好預(yù)防，就是家長提前幫孩子培養(yǎng)有規(guī)律的生活作息，規(guī)定好幾點(diǎn)之前要起床，什么時(shí)候吃飯什么時(shí)候上床睡覺都要嚴(yán)格執(zhí)行這個(gè)規(guī)則。