一方面家長要注意幫助孩子獲得戰(zhàn)勝困難的成功體驗，從而提高“自我效能感”的水平，增強自信。另一方面，要讓孩子明白，有些挫折的產(chǎn)生無法通過個人的主觀努力來阻擋、回避。對待它們，我們要教孩子合理運用一些心理防衛(wèi)機制來保持健康的心理狀態(tài)。比如孩子長得黑且受人嘲笑，家長就可以安慰孩子：“皮膚黑更健康呀，我覺得你也很可愛。”

　　美國教育家卡樂爾.桑德堡說：“順境當然可以出人才，但逆境也可以出人才。而且在逆境中經(jīng)過挫折和千錘百煉成長起來的孩子才更具生存競爭力。”為了增強孩子的耐挫力，父母們不妨有意識地給孩子創(chuàng)造一些適度的挫折情意，挫折教育對增強孩子心理承受能力大有好處。