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讓寶寶眼睛明亮的美味佳肴

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2009年10月07日 09:55:05 

  拌海帶

  ◆材料◆水發(fā)海帶500克。

  ◆調(diào)料◆白糖適量。

  做法:

  [1]海帶洗凈,切絲,用沸水煮熟,撈出瀝水,裝盤。

  [2]用少許白糖拌勻即可。

  鮮拌萵苣

  ◆材料◆萵苣250克。

  ◆調(diào)料◆鹽、味精、香醋各適量。

  做法:

  [1]萵苣剝皮,洗凈,切成細(xì)絲放在碗中,加入鹽攪拌均勻,然后去汁備用。

  [2]加入味精、香醋拌勻即可。

  綠豆藕

  ◆材料◆鮮藕1節(jié)、綠豆50克。

  ◆調(diào)料◆鹽適量。

  做法:

  [1]鮮藕去皮,洗凈,備用;綠豆洗凈,用清水浸泡后取出,裝入藕孔內(nèi)。

  [2]將藕放入鍋中,加清水燉至熟透,調(diào)入鹽,取出切成厚片,裝盤即可。

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