某天一上網(wǎng)，我赫然發(fā)現(xiàn)網(wǎng)友們的網(wǎng)名千奇百怪：“寶貝不好好吃飯?jiān)趺崔k？”“怎樣讓寶貝好好吃飯？”……竟然都與寶貝不好好吃飯有關(guān)。民以食為天。能吃是福。吃飯?jiān)�本是一件十分享受的事情，什么時(shí)候變成了寶貝的負(fù)累？

怎樣才能讓不好好吃飯的寶貝享受美食呢？看看下面這些媽咪的妙招，或許能給我們一些啟示吧。
　　
2歲廚師廚藝“響當(dāng)當(dāng)”

丁丁媽 兒子2歲

丁丁一直不好好吃飯，簡直愁死我了。每次我在廚房忙亂，他總是蹭過來，一會兒拿菜刀，一會兒扛炒勺，嚇得我魂飛魄散。忽一日，我突發(fā)奇想：何不讓天天在廚房搗亂的丁丁施展施展他的廚藝？或許他會珍惜自己的勞動成果，多吃上一兩口飯也未可知？

我將丁丁那套玩具廚具搬了出來。為了安全起見，我特意將廚具放在客廳的茶幾上。然后我們一起洗菜、切菜。盡管丁丁的衣袖挽到胳臂肘上面，那兩只袖子還是像在水里泡過，甚至前襟都在瀝瀝啦啦地往下滴著水；廚房里一片狼藉，瓷磚上一灘灘的水正四處擴(kuò)散；從客廳到餐廳到廚房，紅紅綠綠到處都是菜末，伴隨著丁丁不時(shí)的喊叫聲，外加鍋碗瓢盆落地的乒乓聲……身處“亂世”的我像個(gè)警惕的戰(zhàn)士，眼觀六路，耳聽八方，一邊收拾著一地狼藉，一邊應(yīng)付著在客廳與廚房之間奔來跑去的丁丁的千奇百問。

菜做好了，丁丁又給每道菜都撒上了紅紅的胡蘿卜末、翠綠的豌豆粒、橙黃的檸檬片兒……
“我做的菜漂亮嗎？”“漂亮！漂亮！”勞動的快樂淡化了其他的一切。吃飯的時(shí)候，疲累不堪的我沒有再追著小家伙聲聲呼喚：“寶貝，再吃一口！再吃一小口！”丁丁則頭一次在每個(gè)盤子里掃蕩了一番，并且吃得津津有味。那一頓午餐，我們吃進(jìn)去的不是通常意義的美味，而是色彩與驚喜。
　　
喬裝打扮瞞天過海

露露媽 女兒2歲半

因?yàn)樘厥馇闆r，在露露幾個(gè)月的時(shí)候，我就將她送回了老家。由于沒有及時(shí)給她添加輔食，到1歲半的時(shí)候，露露拒絕吃很多食物。除了少數(shù)的幾種食物，其他食品一概不感興趣。每次我好說歹說，讓她嘗點(diǎn)別的食品，她都緊閉雙唇，小牙咬得咯吱咯吱響，就是不張嘴。我急得火燒火燎的，想盡了辦法，就是沒法改變她。

那段時(shí)間，露露特別愛喝酸奶。既然她那么愛喝酸奶，為什么不在酸奶里添加點(diǎn)別的食品，讓她嘗嘗呢？我悄悄地在露露要喝的酸奶里加了點(diǎn)水果丁。果然，露露毫無知覺地把酸奶吃完了。這令我大受鼓舞。以后，我又故伎重演，在露露喜歡的食品里摻入少量別的食品。露露還是毫無知覺地吃了下去。過了些日子，我又加大了摻入食品的量，露露慢慢地習(xí)慣了那些食品的味道，竟然一點(diǎn)都沒有抗議。那些她平時(shí)不屑一顧的食品就這樣瞞天過海全都進(jìn)了她的小肚子。

我很慶幸當(dāng)初沒有強(qiáng)迫露露吃那些她不喜歡的食品。而是采取這種迂回措施，讓露露快快樂樂地接受了各種美味。

杜絕餐桌教育

龍龍媽 兒子3歲

龍龍快3歲的時(shí)候，我又回到職場打拼，每天起早貪黑，幾乎沒什么時(shí)間與兒子交流。某一天我突然發(fā)現(xiàn)龍龍不知道從哪里學(xué)來一些壞毛病，于是，我抓緊利用就餐時(shí)間對小家伙進(jìn)行教育。沒成想，小家伙的眉頭一點(diǎn)點(diǎn)擰了起來，終于忍無可忍地將小勺往飯桌上一扔，嗚嗚嗚地哭著撂下了飯碗。

很多天過去了，龍龍都拒絕與我一同就餐。那天我的說教徹底倒了他的胃口。是啊，誰愿意跟這樣沒“品味”的媽咪一起品嘗美食呢？書上說“在正常情況下，寶貝一到吃飯時(shí)間就會產(chǎn)生旺盛的食欲，分泌較多的唾液，但如果突然遭遇責(zé)問、訓(xùn)斥，精神就會緊張，食欲也就消退，唾液分泌迅速減少。長此以往，形成不良條件反射，一到吃飯，寶貝的精神就特別緊張，食欲也會明顯下降，久而久之，可能出現(xiàn)厭食�！�

天啊，虧得我及時(shí)意識到了自己的錯(cuò)誤。

那天的教訓(xùn)像刀刻一樣，從此，我不敢再在餐桌上談?wù)摗凹艺�”，每次吃飯，我們所有的話題都只圍繞著眼前的美食。這個(gè)菜好吃，那個(gè)菜好吃。值得慶幸的是，在一片叫好聲中，龍龍的好胃口又回來了。

讓想像力在餐桌飛揚(yáng)

俊俊媽 兒子2歲半

俊俊2歲之后便不再好好吃飯，總是邊吃邊玩，碰上冬天，一碗飯可以吃到結(jié)上冰碴兒。飲食是一種文化，而文化離不開想像。有了想像力做鋪墊，吃飯便平添了許多樂趣。
為了讓俊俊好好吃飯，我特意從超市買回一套用來切菜的廚具，可以切絲、切丁、壓花等等�？傊�，花樣繁多；我們家餐具的形狀與色彩也都有了很大的改觀：魚形的、樹葉形的、蘋果形的等等，也算品種不少；此外，各種顏色的蔬菜、水果、動物餅干……這一切組合起來便成了俊俊發(fā)揮想像力的極好素材。

讓寶貝自己發(fā)揮想像力組裝一盤好飯，好胃口自然也就來了。

俊俊抓過一個(gè)魚形的盤子，在魚頭部位放上一勺胡蘿卜�。骸斑@是魚眼睛�！笨】∮衷隰~鰭部位放了些甘藍(lán)菜，魚尾部位放了些肉末，中間鋪了一層米飯：“你看我做的熱帶魚好不好看？我要吃兩條這樣的熱帶魚�！蹦穷D飯，俊俊果然將兩條“熱帶魚”吃了個(gè)精光。甚至他平時(shí)不愛吃的甘藍(lán)菜也因?yàn)閾?dān)當(dāng)了魚鰭的責(zé)任而被徹底消滅。此后，俊俊吃小貓小狗、吃星星月亮、吃小花小草，幾乎無所不吃。俊俊終于發(fā)現(xiàn)，這種想像力大餐其實(shí)一樣趣味無窮，一點(diǎn)都不亞于他的玩具與游戲。
　　
餐桌實(shí)驗(yàn)場

佳佳媽 女兒3歲

好奇，喜歡做一些新的嘗試，這是小寶貝最值得我們珍惜的品質(zhì)。如果吃飯也必須正襟危坐搞得跟一項(xiàng)任務(wù)似的，那還有什么樂趣可言？當(dāng)然我們需要培養(yǎng)小寶貝的用餐禮儀，但這并不排斥讓他在餐桌上做些比較另類的嘗試。媽咪只要給寶貝提供健康食品就可以了。

某一天，家里來了客人。一向不主張給佳佳喝飲料的我破天荒買回幾樣飲料待客。佳佳提起一瓶可樂，挨個(gè)兒給客人倒上飲料之后，將剩下的可樂全都倒進(jìn)了自己的飯碗里。白花花的一碗米飯頃刻之間變了顏色。佳佳嘗了第一口，一個(gè)勁兒叫“好吃！”兩三口下肚，就對可樂泡米飯失去了興趣。佳佳拎起別的飲料，又先后往她的小碗里倒進(jìn)去橙汁、酸奶甚至葡萄酒。那頓午餐，佳佳將她的那碗米飯一再地改頭換面，試驗(yàn)來試驗(yàn)去的，最終剩在了餐桌上并不得不另起爐灶。

類似這種反傳統(tǒng)大餐，佳佳不知道嘗試了多少。中西餐混雜、糕點(diǎn)泡湯、飯團(tuán)包菜……這些稀奇古怪的嘗試給了佳佳很多特別的體驗(yàn)，讓她真正感受到了吃飯實(shí)實(shí)在在是一件十分快樂的事情，而她也在不停地拿餐桌當(dāng)實(shí)驗(yàn)場的過程中徹底告別了她不好好吃飯的歷史。

如果沒有器質(zhì)性的問題，寶寶不好好吃飯總有他的原由，或許責(zé)任并不在寶寶，而在媽咪本身。追著喂；不顧寶寶實(shí)際情況一味地給寶寶填塞食物；給寶寶太多的零食；不合時(shí)宜地破壞寶寶就餐情緒；沒有給寶寶養(yǎng)成良好就餐習(xí)慣；飯菜不合小寶貝胃口……太多的可能使吃飯變成了令媽咪擔(dān)心寶貝煩心的問題。當(dāng)吃飯變成藝術(shù)與享受，甚至是探索事物奧秘的途徑，那種深入內(nèi)心的誘惑，寶貝如何能夠抵擋？

文/Cindy
摘自《媽咪寶貝》