1.食品添加劑未引起高度重視

　　在我國(guó)，食品添加劑的使用量有明文規(guī)定，比如糖精、香精、食用色精。正規(guī)兒童食品質(zhì)量有保障，添加劑的使用符合標(biāo)準(zhǔn)，但孩子不宜食用過(guò)多，以免引起副作用。

　　2.不清楚食品的成分和功能

　　比如奶乳制品和乳酸菌飲品。實(shí)際上前者是口糧，后者是飲料，很多家長(zhǎng)受到廠家宣傳，相信一些所謂的鈣奶、營(yíng)養(yǎng)奶等飲品，用這些替換掉孩子餐桌上的牛奶。同樣的錯(cuò)誤還有用果汁替換掉新鮮水果，這么做無(wú)法滿足孩子身體的營(yíng)養(yǎng)需求。

　　3.推崇迷戀外國(guó)貨

　　不少家長(zhǎng)認(rèn)為進(jìn)口食品最好，然而通過(guò)有關(guān)部門的食品檢測(cè)中，進(jìn)口食品的質(zhì)量并未百分百達(dá)標(biāo)�，F(xiàn)在的中國(guó)食品，不論是外包裝還是食品自身的質(zhì)量，較之前都有了很大的改進(jìn)，有些都已經(jīng)能夠達(dá)到出口食品的標(biāo)準(zhǔn)。

　　4.方便面為主食

　　方便面通常被稱為“垃圾食品”，經(jīng)過(guò)高溫油炸處理的面餅幾乎不含任何營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還有脂肪氧化的問(wèn)題，一直食用此類食品會(huì)導(dǎo)致孩子缺乏營(yíng)養(yǎng)。

　　5.過(guò)多食用補(bǔ)品

　　孩子成長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)素一般來(lái)自于日常飲食。補(bǔ)品的營(yíng)養(yǎng)含量很少，有些還會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　6.飲料解渴，每餐必有飲料

　　飲品中糖分的含量在百分之十或之上，這容易使孩子產(chǎn)生飽腹的感覺(jué)，從而影響正常飲食。當(dāng)孩子口渴時(shí)，白開(kāi)水是最佳選擇，白開(kāi)水易解渴，且有助于孩子排出體內(nèi)垃圾，從而減少腎臟等器官的負(fù)擔(dān)。

　　7.大量吃甜品和冷飲

　　人喜甘甜與生俱來(lái)，酸苦辣則是后天慢慢形成。孩子若是過(guò)于迷戀甜食中，味蕾感受不到其他味道的刺激，會(huì)影響到味覺(jué)、大腦的發(fā)育。大部分甜食依靠添加劑改善口感，維生素、礦物質(zhì)含量很低，多食用此類食品會(huì)引起孩子營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。

　　8.長(zhǎng)期吃“精食”

　　首先會(huì)使孩子體內(nèi)缺少VB，阻礙神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育。此外，鉻元素也往往補(bǔ)充不足，進(jìn)而使糖分滯留血液，易影響眼睛屈光度，損傷視力健康引起近視眼。

　　9.過(guò)分偏食

　　孩子對(duì)食物產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，約有百分之三十是因?yàn)槠�食。某些食物中含有一定量的毒素，孩子若是一直吃某種事物，會(huì)使食物中的毒素累積，當(dāng)毒素累積的量達(dá)到或是超出人體可承受的量，孩子就會(huì)表現(xiàn)出過(guò)敏的反應(yīng)。根據(jù)研究報(bào)告，我們可以知道偏食和病毒等病原微生物一樣，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生的危害。