(一)鼻嗅法適合病癥：感冒材料：蔥白60克，生姜9克。
　　
　　用法：將其搗爛，沖入沸水一大杯，趁熱熏口鼻。每日數次。
　　
　　主治：小兒感冒初起。
　　
　　(二)敷臍法適合病癥：伴隨感冒的咳嗽癥狀材料：杏仁、桃仁、白前、前胡各6克，牛蒡子、冰片、薄荷各3克，蜂蜜適量。
　　
　　用法：將以上材料共研細末，用蜂蜜調成膏狀，將膏藥貼于臍部。每日換藥1次，5日基本痊愈。
　　
　　春風忽如一夜吹來，"流感"也隨之乘虛而入。媽媽們紛紛想盡辦法，要奮起抗拒"流感"，避免使之侵襲寶寶。媽媽們已經懂得注意寶寶的冷暖；注意室內外溫度；時刻關心寶寶衣服薄還是厚，還有就是不讓寶寶接觸易感人群……可是，除此之外，很多媽媽還不懂得從營養(yǎng)均衡的膳食方面著手，主動增強寶寶的身體抵抗力，這可是積極防御"流感"的高招呢! 以下幾則營養(yǎng)菜譜供媽媽們參考試用：
　　
　　1.　法式紅燴牛肉：
　　
　　原料：牛肉、洋蔥、番茄、蔥姜、植物油、精鹽、白糖、黃酒、生粉少許制作方法：
　　
　　(1)將牛肉切成小塊，放入冷水洗凈后，控干置鍋中，加適量的水放入蔥姜、精鹽、白糖、黃酒燉熟；(2)另起鍋放入適量植物油，將切成塊的洋蔥、番茄放入煸出紅油。將牛肉倒入煸炒入味，再將原湯加入勾芡即成。
　　
　　營養(yǎng)點評：
　　
　　牛肉含有豐富的蛋白質.氨基酸組成更接近人體，能提高寶寶機體的抗病能力，并可補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強化筋骨；番茄中含有豐富的維生素C，同時可提高寶寶的免疫力。
　　
　　2.　瑤柱燒蘿卜：
　　
　　原料：白蘿卜、瑤柱、精鹽、蔥、植物油、生粉制作方法：
　　
　　將白蘿卜洗凈切成方丁。鍋中放油，將蔥、瑤柱放入鍋中爆出香味后，放入水煮至發(fā)白，再加入白蘿卜、精鹽、勾入生粉出鍋食用。
　　
　　營養(yǎng)點評：
　　
　　瑤柱中含豐富的鉀、碘、磷。特別是鋅的含量較高，可改善寶寶因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適等。蘿卜中含豐富的消化酶和維生素C，對于預防和治療感冒有很好的作用。
　　
　　3.  雞蛋豆腐蔥花湯：
　　
　　原料：雞蛋、豆腐、蔥、植物油、香油、生粉制作方法：
　　
　　(1)將豆腐切成小塊，用油鍋燒煎發(fā)水煮沸后10分鐘，將蔥切碎放入；(2)將雞蛋打開淋入，加入精鹽并勾少許生粉，點入香油即成。
　　
　　營養(yǎng)點評：
　　
　　雞蛋中含蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等，被人們稱之為"理想的營養(yǎng)庫"，豆腐中含有豐富的大豆卵磷脂，有益于神經、血管、大腦的發(fā)育。豆腐味甘、微寒。能補脾益胃、清熱潤燥、利小便、解熱毒；蔥辛溫、通陽懸痹、發(fā)汗解毒。因此，雞蛋豆腐蔥花湯又稱為"感冒治療湯"