小于剛剛剛剛喜得貴子，全家歡天喜地，婆婆更是不遠(yuǎn)千里來伺候月子，每天不重樣的給兒媳婦做營養(yǎng)品，補(bǔ)身子，可不知為何，小于卻常常不明原因的掉眼淚，每天郁郁寡歡，情緒低落，無奈之下，丈夫帶著小于咨詢了醫(yī)生，結(jié)果被告知，小于是產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)。

警惕產(chǎn)后抑郁找上門

　　據(jù)醫(yī)生介紹，60%～80%的女性生完寶寶后很快會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后憂郁，出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁常常與生完寶寶3～4天后荷爾蒙的變化有關(guān)，這個(gè)時(shí)候孕期荷爾蒙褪去，母乳開始分泌，同時(shí)也與產(chǎn)后身體和情緒上的大突變有關(guān)。大多數(shù)產(chǎn)后憂郁在家人、朋友的寬慰與支持下會(huì)自行好轉(zhuǎn)，不需任何治療。但如果有嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥表現(xiàn)，就要積極接受治療了。

　　那么產(chǎn)后抑郁愿意招惹哪些女性朋友呢?

　　1.心智還未成熟的年輕媽媽

　　現(xiàn)在的年輕媽媽大部分是獨(dú)生子女，心理承受力尚不完善，面對(duì)孩子降生帶來的經(jīng)濟(jì)影響、婆媳關(guān)系、兩代人育子觀念沖突、自身身體變化等各種壓力，更容易產(chǎn)后抑郁。

　　2.沒做好‘為人母’心理準(zhǔn)備的職場媽媽

　　而且很多女性是意外懷孕，還沒有完全接受“當(dāng)媽了”這個(gè)事實(shí)。特別是處于事業(yè)發(fā)展期的職場女性，在事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵期因?yàn)樯�產(chǎn)可能會(huì)失去一些好的機(jī)會(huì)，加上在孩子出生，突然面對(duì)孩子的吃喝拉撒睡，毫無經(jīng)驗(yàn)，很容易出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。

　　3、對(duì)孩子性別有要求的高齡媽媽

　　由于某種原因很多女性成為了高齡產(chǎn)婦，而偏偏自己或者婆婆又有性別歧視，這就很容易讓高齡產(chǎn)婦在產(chǎn)后憂慮、忐忑、郁悶、心煩等等一大堆情緒，而產(chǎn)后抑郁也就悄然而至了。

　　產(chǎn)婦自身及家人需要及時(shí)做好調(diào)節(jié)，為產(chǎn)婦提供一個(gè)更加開放的壞境去釋放自己，可以多與別人交流，外出呼吸新鮮空氣，適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。此外，在心理上，要讓自己適應(yīng)新媽媽的身份，學(xué)習(xí)一些新生兒護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，避免產(chǎn)后抑郁找上門哦!

　　以上就是有關(guān)產(chǎn)后抑郁的有關(guān)內(nèi)容，對(duì)抗產(chǎn)后抑郁需要全家的共同努力。如果您對(duì)相關(guān)資訊感興趣，請(qǐng)多多關(guān)注我們的平臺(tái)吧!