對于準(zhǔn)媽媽來說，熬過了十月懷胎階段，產(chǎn)后修復(fù)也是需要關(guān)注的時(shí)期。

　　不管是從身體上還是從心理上，準(zhǔn)媽媽都需要進(jìn)行調(diào)整修養(yǎng)。

　　一般來講，產(chǎn)后女性常常會(huì)出現(xiàn)以下6種情況：

　�。�1）不穩(wěn)定情緒

　　因?yàn)楫a(chǎn)婦產(chǎn)后身體內(nèi)的雌激素和孕激素水平下降，與情緒活動(dòng)有關(guān)的兒茶酚胺分泌減少，體內(nèi)的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)處在不平衡狀態(tài)，所以其情緒很不穩(wěn)定。

　　曾有人統(tǒng)計(jì)，有50%～70%的婦女在產(chǎn)后3天發(fā)生抑郁癥，其表現(xiàn)為精神沮喪、焦慮不安、失眠、食欲不振、易激動(dòng)、注意力和記憶力減退等。

　�。�2）焦慮情緒

　　產(chǎn)婦在經(jīng)歷妊娠、分娩之后，不但身體疲憊虛弱，而且精神也會(huì)受到影響。

　　若在妊娠期間并發(fā)其他疾病，產(chǎn)時(shí)發(fā)生難產(chǎn)，產(chǎn)褥期感染患病，產(chǎn)時(shí)產(chǎn)后失血過多，產(chǎn)后垂體、甲狀腺功能低下等，很可能誘發(fā)產(chǎn)婦精神障礙。

　　（3）緊張情緒

　　造成緊張情緒的原因是多方面的，與分娩后體內(nèi)激素比重重新分配，產(chǎn)婦分娩后角色轉(zhuǎn)變，不知如何哺育期待已久的小兒有關(guān)。

　　家庭關(guān)系、環(huán)境等因素，使產(chǎn)婦不能及時(shí)訴說，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后各種并發(fā)癥的發(fā)生。

　　（4）依賴性情緒

　　產(chǎn)婦由于產(chǎn)后生理的特殊性，受傳統(tǒng)“月子”習(xí)慣影響而產(chǎn)生依賴性心理。

　　產(chǎn)婦由于分娩時(shí)巨大的體力消耗，產(chǎn)后會(huì)感到非常疲勞，同時(shí)產(chǎn)婦體內(nèi)的激素發(fā)生很大變化，產(chǎn)后兩周內(nèi)特別敏感，易受暗示，依賴性較強(qiáng)。

　　（5）產(chǎn)婦情緒與嬰兒

　　產(chǎn)婦情緒的好壞與嬰兒生長發(fā)育密切相關(guān)。產(chǎn)婦心情舒暢，嬰兒則安寧；產(chǎn)婦情緒煩躁不安，嬰兒也隨之躁動(dòng)不安；產(chǎn)婦長期處于憂慮的精神狀態(tài)，會(huì)影響嬰兒智力發(fā)育。

　　剛出生的嬰兒容易煩躁，愛哭鬧，不好好吃東西，睡眠也不好；長大后還可能學(xué)習(xí)困難以及出現(xiàn)各種心理問題。

　　（6）產(chǎn)褥期抑郁癥

　　近年來，產(chǎn)褥期抑郁癥已被廣泛關(guān)注，這種心靈的閉塞癥是產(chǎn)婦在特殊時(shí)期出現(xiàn)的一種心智性疾病，其表現(xiàn)為精神呆滯、孤獨(dú)無援、疑慮煩躁、生活懶散……

　　對此，產(chǎn)婦在產(chǎn)前應(yīng)學(xué)習(xí)一些產(chǎn)褥期知識，產(chǎn)后盡早下地活動(dòng)，恢復(fù)原有的興趣。家人、親人也應(yīng)多給予產(chǎn)婦一些心理按摩，這是減少產(chǎn)褥期抑郁癥的有效方法。

　　因此，注意產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)，營造一個(gè)安靜、舒適的家庭環(huán)境。

　　家人的悉心關(guān)照，創(chuàng)造良好的家庭氛圍，將在感情上給產(chǎn)婦以最大的安慰，使產(chǎn)婦能在和諧愉快的家庭環(huán)境中順利度過產(chǎn)褥期。