▋ 開始母乳喂養(yǎng)的時間

　　臍帶結(jié)扎后半小時，就可以開始讓寶寶吃媽媽的奶頭。寶寶越早吃媽媽的奶頭，越能刺激乳汁分泌，還能讓寶寶從出初乳中得到有益的抗體。

　　▋ 媽媽寶寶都省力的吃奶姿勢

　　1、白天哺乳，可以坐著喂（圖2）；

　　2、夜間哺乳，可以躺著喂，注意媽媽不能睡著，防止睡著后，無意間壓著寶寶造成呼吸困難，甚至窒息。（圖4）

　　3、剖腹產(chǎn)傷口痛的媽媽，可以懷抱寶寶喂養(yǎng)。（圖1、3）

　　“三貼一含”

　　一貼：寶寶的嘴和下巴緊貼媽媽乳房

　　二貼：寶寶的胸緊貼媽媽的胸

　　三貼：寶寶的肚子緊貼媽媽的肚子

　　一含：寶寶含住媽媽的乳暈，不是只咬住乳頭

　　▋ 寶寶每天吃幾次奶？

　　1、3月齡以內(nèi)的嬰兒

　　按需哺乳，每天不不少于8次。

　　3個月齡的寶寶，沒有形成規(guī)律，生長發(fā)育迅速，同時媽媽也需要寶寶頻發(fā)吸吮，加強乳汁分泌和排乳。

　　2、4-6月齡的嬰兒

　　逐漸過渡到定時喂養(yǎng)，每3、4小時1次，每天約6次。

　　逐漸減少夜奶的次數(shù)，幫助嬰兒形成夜間連續(xù)睡眠的能力。

　　3、7-9月齡的嬰兒

　　開始吃輔食的嬰兒，每天要吃4、5次奶，吃1、2餐輔食。

　　4、10-12月齡的嬰兒

　　嬰兒每天至少吃2、3次奶，吃吃軟飯、爛面條、碎菜等食物2、3次。

　　5、1歲以上的幼兒

　　每天吃1、2次奶，350-500毫升，不能母乳喂養(yǎng)的幼兒，建議選擇配方奶。1歲以后可以適量喝些酸奶。2歲以內(nèi)的幼兒，最好不喝鮮奶（巴氏消毒奶）。

　　特別提醒：每個寶寶都是不同的，家長們不要刻板的要求寶寶吃固定的奶量和次數(shù)。細心觀察寶寶是不是吃飽，是不是餓了，發(fā)現(xiàn)寶寶的吃奶規(guī)律。

　　▋ 吃母乳的寶寶需要喝水嗎？

　　純母乳喂養(yǎng)的寶寶，在6月齡內(nèi)，是不要添加水、果汁、菜水的。

　　但是當孩子因為腹瀉、感冒發(fā)燒，丟失水分的時候，可以適當給孩子補充水分。嚴重的腹瀉，需要在醫(yī)生指導下，給孩子補充口服補液鹽，補充丟失的水分和電解質(zhì)。

　　▋ 怎么判斷寶寶吃飽了？

　　1）吞咽聲 在寶寶吸吮奶頭1-2分鐘后，應(yīng)該聽到寶寶不斷吞咽的聲音

　　2）喂奶時間 每次喂奶時間不需要超過20分鐘，寶寶就能滿足，安靜入睡2-3小時

　　3）觀察大、小便 寶寶稀糊便每天3、4次，小便8-12次，新生兒可以數(shù)尿布來計算

　　4）寶寶發(fā)育 寶寶體重和身長增長正常，第一周每天長30g。

　　▋ 產(chǎn)后3天母乳不足怎么辦？

　　寶寶剛出生頭幾天，如果母乳不足，可以用小勺和小杯，給嬰兒喂配方奶，不要使用橡皮奶頭，以免產(chǎn)生乳頭錯覺，因為新生兒吃橡皮奶頭比較省力，吃奶頭比較費力，會影響成功的母乳喂養(yǎng)。要堅持讓寶寶多吸吮媽媽乳頭，這樣母乳才會逐漸增加、滿足寶寶的需求。

　　特別提醒：即使乳量不足，也不要放棄母乳喂養(yǎng)，可以在每次哺乳后，補充配方奶。

　　▋ 乳房護理-乳頭內(nèi)陷和破損的應(yīng)對

　　乳頭內(nèi)陷：

　　在孕期需要每天用清楚清洗乳頭，做乳頭提拉擠壓。

　　產(chǎn)后，除了清潔和提拉乳頭，還可以用乳頭矯正器。

　　喂奶的時候，要讓寶寶含住乳暈，而不是叼住奶頭，大部分的嬰兒可以從扁平或內(nèi)陷乳頭中吸吮出乳汁。

　　乳頭破損（乳頭皸裂）：

　　乳頭破損較輕，可以繼續(xù)哺乳，讓孩子含住乳暈而不是乳頭吸吮；乳頭破損嚴重，因為疼痛無法哺乳，可以把乳汁擠出來，喂寶寶。同時，用清水清潔乳頭，熱敷用乳汁涂抹在乳頭上保護皮膚。穿著棉質(zhì)胸罩，在破損乳頭的一側(cè)，放柔軟棉質(zhì)的乳墊，減少摩擦和刺激，減輕疼痛。

　　▋ 乳房保護和護理

　　1）哺乳前，用柔軟毛巾和溫熱清水擦洗乳頭，不要用肥皂、酒精、消毒紙巾擦洗或搓洗

　　2）哺乳后，用電動吸奶器，把乳房內(nèi)剩余的乳汁吸空，防止乳汁淤積引發(fā)乳腺炎，還可以促進乳汁分泌。

　　3）乳頭保護，每次哺乳后，擠出少量乳汁，涂抹在乳頭上，乳汁中豐富的蛋白質(zhì)和抑菌物質(zhì)，可以很好的保護乳頭

　　▋ 乳房按摩和通乳方法

　　1、清潔雙手和乳房

　　雙手用溫水和洗手液清洗，乳房用溫水軟毛巾擦洗就可以，不用肥皂、浴液、酒精、消毒紙巾清潔

　　2、按摩乳房

　　從乳房根部到乳頭畫圈按摩；

　　用溫熱毛巾熱敷，不要熱敷乳頭；

　　雙手按摩擠壓乳房；

　　兩側(cè)交替

　　3乳頭保護

　　擠出少量乳汁，涂抹在乳頭，可以滋潤保護乳頭，防止乳頭皸裂

　　▋ 溢奶和吐奶怎么辦？

　　6個月內(nèi)的小嬰兒，容易發(fā)生溢奶，除了寶寶本身消化道發(fā)育不完善外，喂養(yǎng)時，吞入過多空氣，或喂養(yǎng)過度，也可能起溢奶。

　　溢奶：寶寶在打嗝、肚子或全身用力時，奶液反流，從嘴里流出，是溢奶。寶寶沒有痛苦表情，沒有嘔吐的動作。

　　吐奶：寶寶在肚子受到壓力，或者全身活動時候，奶液從嘴里吐出，是吐奶。寶寶表情痛苦，有嘔吐動作，還可能伴有嗆奶后的咳嗽。