母乳是嬰兒最理想、最安全的天然食物，沒有任何一種母乳代用品可以與之媲美。在母乳喂養(yǎng)的路上，很多新手媽媽會(huì)遇到一些困擾。5.20是全國(guó)母乳喂養(yǎng)日，借此機(jī)會(huì)，袋鼠麻麻再次和大家共同學(xué)習(xí)一些關(guān)于母乳喂養(yǎng)的知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。

　　1.初乳少，寶寶吃不飽？

　　對(duì)于新生兒來(lái)講，初乳可謂是「營(yíng)養(yǎng)豐富、量身定制」的口糧，它含有豐富的β胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、抗體等，不僅容易被新生寶寶消化吸收，還有助于增強(qiáng)免疫力等。

　　有的新手媽媽可能會(huì)有這樣的顧慮：初乳那么少，孩子吃得飽嗎？要不要加些配方奶？

　　其實(shí)，寶寶出生第一天，胃容量只有5～7毫升（約一個(gè)玻璃球大�。�，在媽媽大量泌乳之前，初乳完全能夠滿足需要，不用額外增加配方奶粉。

　　寶寶的吸吮刺激，是母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵。

　　建議早接觸、早吸吮、早開奶，要抓住寶寶覓食反射最強(qiáng)烈的時(shí)機(jī)（出生后30~50分鐘）；最好每天要保證至少8~12次的吸吮次數(shù)，這樣既能讓寶寶得到初乳的營(yíng)養(yǎng)，又能充分刺激媽媽的泌乳反射，分泌更多的乳汁。

　　一般到產(chǎn)后的3、4天，乳汁分泌量就上來(lái)了，初乳也過(guò)渡到成熟乳。

　　在哺乳過(guò)程中，家長(zhǎng)可以密切關(guān)注嬰兒體重，一般體重下降只要不超過(guò)出生體重的7%就應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。

　　注意：如果新生兒篩查發(fā)現(xiàn)和確診苯丙酮尿癥，應(yīng)當(dāng)立即停止哺乳！

　　因?yàn)樵摬〉闹委煼椒ㄊ遣扇〉捅奖�氨酸飲食，而母乳中含有大量的苯丙氨酸，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用專用配方奶粉喂養(yǎng)。

　　2.母乳6個(gè)月后就沒有營(yíng)養(yǎng)了？

　　之前很多媽媽留言問：母乳6個(gè)月后是不是就沒有營(yíng)養(yǎng)了？得換配方奶粉喂養(yǎng)？

　　其實(shí)并非如此。

　　寶寶出生6個(gè)月以后，不是母乳本身沒有營(yíng)養(yǎng)了，而是僅僅依靠母乳已經(jīng)不能完全滿足他們的生長(zhǎng)發(fā)育需求了，這時(shí)候就需要添加輔食。

　　添加輔食并不意味著母乳停止，世衛(wèi)組織建議對(duì)6個(gè)月以內(nèi)的寶寶進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，并鼓勵(lì)媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到孩子2歲。

　　《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)母乳喂養(yǎng)指南》中提出，在世界范圍內(nèi)，孩子平均斷奶年齡是2~4歲。

　　3.冷凍的母乳能用微波爐加熱嗎？

　　一些媽媽的奶水很充足，吃不完，就會(huì)提前擠出來(lái)儲(chǔ)存好，這樣回歸職場(chǎng)后或者外出時(shí)也能保證寶寶喝到母乳。

　　但是這里要提醒大家，為了避免營(yíng)養(yǎng)流失，給寶寶喝冷凍的母乳時(shí)，不要圖簡(jiǎn)單省事直接用微波爐加熱，也不建議直接煮沸。

　　家中可以備一個(gè)溫奶器，或者將冷凍的母乳提前放在冷藏室，待解凍到液態(tài)后，再放到38~40℃左右的溫水中浸泡，一般均勻受熱至25 ℃ 左右就可以給寶寶吃了。

　　4.媽媽得了乳腺炎就不能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)了？

　　乳腺炎，是困擾很多哺乳媽媽的一個(gè)問題。

　　通常急性乳腺炎只感染乳房組織，乳汁是安全的，可以繼續(xù)哺乳。

　　多數(shù)情況下，乳腺炎都是單側(cè)發(fā)生，若擔(dān)心乳汁對(duì)寶寶有影響，可以只給寶寶吸另外一側(cè)健康乳房。

　　但要注意，患側(cè)乳房需使用吸奶器及時(shí)將乳汁吸盡，并適當(dāng)熱敷，否則乳腺不通，乳腺炎易反復(fù)。

　　一般來(lái)講，多喝水、多休息、多吮吸，輕癥的急性乳腺炎在24小時(shí)之內(nèi)就可以好轉(zhuǎn)；如果媽媽發(fā)燒超過(guò)24小時(shí)，或者體溫超過(guò)39℃，建議及時(shí)就診，由醫(yī)生來(lái)判斷是否需要用藥。

　　哺乳期生病，不管是乳腺炎還是感冒等，千萬(wàn)不要因?yàn)閾?dān)心服用藥物會(huì)影響母乳而硬抗，嚴(yán)重的情況還是需要積極治療，只要媽媽們跟醫(yī)生講清楚在哺乳期，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情指導(dǎo)正確用藥。

　　5.乳頭凹陷，影響哺乳怎么辦？

　　乳頭不能凸出而是向內(nèi)凹陷，稱為乳頭凹陷。

　　乳頭凹陷不僅影響乳房外形美觀，還極易引起乳腺炎癥等疾病，嚴(yán)重者還可能使嬰兒難以吸吮乳汁，失去哺乳功能。

　　如果乳頭完全埋在乳暈下方，根本無(wú)法擠出，這就屬于重度凹陷，一般需要手術(shù)矯正。

　　支架法乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)，是將凹陷的乳頭通過(guò)鋼絲固定于外支架，經(jīng)過(guò)3～6個(gè)月的持續(xù)牽拉，達(dá)到矯正目的。

　　這種方法不破壞乳腺導(dǎo)管，不影響哺乳功能，復(fù)發(fā)率也相對(duì)較低。但由于治療時(shí)間較長(zhǎng)，建議備孕前及時(shí)矯正。

　　對(duì)于輕中度的乳頭凹陷者，可以試試這樣做：

　　用手將乳頭擠出乳暈外面，兩手指將乳頭向外持續(xù)或間斷的牽拉，每天做3~5次，雙側(cè)乳頭交替進(jìn)行約30分鐘（孕早期和孕晚期不建議做）；

　　每次哺乳前，也可以用上面的方法將乳頭向外輕輕牽拉，或用乳頭矯正器將乳頭拉出，讓寶寶更容易含住。

　　如果乳頭凹陷不易拉出來(lái)，可以借助“乳盾”（乳頭保護(hù)罩），或者用吸奶器將母乳吸出，用奶瓶喂養(yǎng)。

　　可能在母乳喂養(yǎng)的路上，我們會(huì)遇到一些“挫折”，但希望麻麻們盡量堅(jiān)持，不要輕言放棄，母乳喂養(yǎng)，能給寶寶更多保護(hù)，也希望家庭和社會(huì)給母乳媽媽們更多理解和支持；

　　當(dāng)然如果在一些特殊情況下，比如母親患有嚴(yán)重的疾病或者服用了某些藥物等等，麻麻們也應(yīng)該學(xué)會(huì)“取舍”，不必非要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可以通過(guò)配方奶來(lái)保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。