導(dǎo) 語(yǔ)
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),是媽媽給寶寶最好的禮物。
對(duì)寶媽來(lái)說(shuō),想好好給寶寶喂個(gè)奶,可不是件容易的事。民間還有更多關(guān)于母乳的說(shuō)法,其實(shí)很多都是沒(méi)什么科學(xué)依據(jù)的,例如下面這些:
謠言1:初乳太清不能吃
初乳清,是因?yàn)橹竞可,但其中含有豐富的免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物質(zhì),可以增強(qiáng)寶寶抗感染的能力。而且初乳中的脂肪和乳糖都比成熟乳要少,更適合新生兒。
謠言2:你胸那么小,肯定沒(méi)有奶
總有人喜歡“以貌取人”,比如用胸的大小來(lái)衡量奶水的多少。真相是胸大胸小跟脂肪有關(guān),奶水的分泌則是看乳腺腺體的發(fā)育情況、激素水平,跟脂肪沒(méi)半毛錢關(guān)系。
謠言3:攢一攢,奶會(huì)更多
攢奶反而會(huì)減少乳汁的產(chǎn)量,因?yàn)榇竽X會(huì)誤以為自己生產(chǎn)了大于需要的奶水,然后停止分泌。
謠言4:寶寶偏瘦是媽媽奶水不好
寶寶后天的胖瘦完全取決于營(yíng)養(yǎng)成分的攝入和吸收,而并非母乳質(zhì)量。寶寶饑餓、沒(méi)睡夠、大小便了、不舒服等都會(huì)引起哭鬧,如果每次哭都認(rèn)為是寶寶餓,都以奶頭作為安撫,反而會(huì)對(duì)寶寶腸胃造成負(fù)擔(dān)。
謠言5:媽媽生病不能給孩子喂奶
別再被這些奇葩問(wèn)題綁架了,除非你患了艾滋病、結(jié)核病等傳染類疾病,不然感冒發(fā)燒這些小毛病并不影響你喂奶。喂奶期間服藥,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥,是很安全的。
謠言6:喝母乳的寶寶也需要喝水
6個(gè)月內(nèi)的寶寶不需要額外喝水,母乳中80%都是水分,攝入過(guò)多水分只會(huì)增加寶寶消化道和腎臟負(fù)擔(dān)。6個(gè)月添加輔食后可以開(kāi)始常規(guī)喂水,喝水量除了母乳和飲食中的水除外,不能超過(guò)60ml。
謠言7:來(lái)月經(jīng)后母乳有毒,沒(méi)營(yíng)養(yǎng)
乳汁的成分會(huì)隨著寶寶的生長(zhǎng)需求而不斷變化,來(lái)大姨媽是體內(nèi)雌激素水平變化造成的,跟乳汁的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)啥關(guān)系。不過(guò)來(lái)大姨媽可能會(huì)讓母乳量減少,乳汁的味道也可能會(huì)有些變化,但都是暫時(shí)的,等大姨媽走后一切都會(huì)恢復(fù)正常。
謠言8:6個(gè)月后母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了
作為娃自帶的口糧,母乳可是“智能食品”,會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)分泌的量和成分,滿足寶寶不同時(shí)期的需求。6個(gè)月后不是媽媽的乳汁營(yíng)養(yǎng)變少了,而是寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要增加了,因此才要及時(shí)添加輔食。
謠言9:哺乳可以有效避孕
雖然很多觀點(diǎn)說(shuō)純母乳喂養(yǎng)期間媽媽不會(huì)來(lái)月經(jīng)=媽媽不會(huì)排卵=哺乳可以避孕。但真相是沒(méi)來(lái)大姨媽≠不排卵,所以那些宣傳哺乳可以避孕的,都是不負(fù)責(zé)任的耍流氓。
對(duì)很多女性來(lái)說(shuō),實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)并非易事,母乳不夠、堵奶、乳腺炎、乳頭皸裂、寶寶哭鬧不止等等問(wèn)題。讓母乳之路一波三折了,尤其是剛開(kāi)始的時(shí)候,怎么喂都不對(duì)路,大人孩子都折騰,最后不得不向配方奶求助。