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母乳有五大類營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)寶寶的健康發(fā)育至關(guān)重要

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2019年06月18日 09:48:00 

  1、脂肪:脂肪是乳汁中變化最大的物質(zhì)。每次吃奶時(shí)最開(kāi)始吃到的前乳里脂肪最少,而最后吃到的后乳里脂肪含量則較多。寶寶長(zhǎng)大些后,母乳的脂肪含量會(huì)自動(dòng)下降。另外,母乳中的脂肪包括用于神經(jīng)組織發(fā)育的膽固醇,促進(jìn)腦部發(fā)育的Omega-3脂肪酸、DHA、ARA,消化脂肪的脂肪酶,而不是像配方奶里的單一脂肪。

  2、蛋白質(zhì):人類出生時(shí)是較不成熟的,需要頻繁的哺乳及照顧,人乳的蛋白質(zhì)含量低、易消化,這樣可以適合消化能力弱的嬰幼兒。而牛需要大量蛋白實(shí)現(xiàn)肌肉快速成長(zhǎng),以能站立、承重,因此牛的乳汁蛋白質(zhì)含量高達(dá)3.3%。因此,人奶中的蛋白質(zhì)含量低到0.9%左右,才是適合人類嬰兒需要的。

母乳有五大類營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)寶寶的健康發(fā)育至關(guān)重要

  3、免疫物質(zhì):乳汁中的蛋白質(zhì)具有活性,如免疫球蛋白、酶,可給孩子提供免疫保護(hù),提高抵抗力。母乳還會(huì)隨著外界條件變化(如感冒、食物轉(zhuǎn)換)產(chǎn)生環(huán)境抗體來(lái)保護(hù)寶寶,如媽媽感冒了,乳汁中就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體來(lái)保護(hù)寶寶。研究發(fā)現(xiàn),嬰兒吃母乳時(shí)間越長(zhǎng),各種感染率更低,即使感染,程度也更輕。

  4、乳糖:人類乳汁里的乳糖是所有哺乳動(dòng)物里面最高的,幫助大腦的發(fā)育,同時(shí)促進(jìn)嬰兒腸道中乳酸菌的生長(zhǎng),有助于排出更“好聞”的大便,防止腸道感染。

  5、維生素和礦物質(zhì):乳汁中的維生素和礦物質(zhì)生物利用率很高,尤其是其中的鈣、鐵、鋅。50%-75%的鐵能被嬰兒吸收,同時(shí)各種維生素和礦物質(zhì)維持平衡,利于寶寶吸收。乳汁中的鈣既能滿足6個(gè)月內(nèi)的需要,也能滿足開(kāi)始食物轉(zhuǎn)換后的寶寶的大多數(shù)鈣的需要,配合輔食中的鈣,無(wú)需再額外補(bǔ)充鈣劑。另外,配方奶中的鈣、維生素、礦物質(zhì)的含量可能比母乳中的高一倍,但是吸收利用率卻遠(yuǎn)不如母乳。而且,一種物質(zhì)過(guò)多,會(huì)影響寶寶對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。

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