胎寶寶發(fā)育更健康 撫摸胎教這樣做

　　來(lái)回?fù)崦�法（懷孕三個(gè)月后）

　　實(shí)施方法：在做撫摸胎教的時(shí)候孕媽媽要全身放松，然后用手輕輕的捧著腹部，從上而下，從左到右反復(fù)輕輕的撫摸，這樣能讓寶寶感覺(jué)到喜悅和幸福。孕媽媽在做的時(shí)候可以深情地默想或者輕聲說(shuō)“寶寶好舒服，好幸福”之類(lèi)的話。當(dāng)然，也可以讓準(zhǔn)爸爸代勞，讓小寶寶也感受到準(zhǔn)爸爸的關(guān)愛(ài)。撫摸的時(shí)機(jī)在感覺(jué)胎寶寶躁動(dòng)或者輕輕蠕動(dòng)的時(shí)候比較好。每天1-2次，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次大約5分鐘即可。

　　觸壓拍打法（懷孕四個(gè)月后）

　　實(shí)施方法：孕媽媽首先要平臥在床上，腹部放松，然后先用手在腹部自上而下，從左至右的來(lái)回?fù)崦�，并用手指輕輕按下再抬起，最后在輕柔地做一些按壓和拍打的動(dòng)作，給胎寶寶以良性的觸覺(jué)刺激。一般情況下來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持幾周后胎寶寶會(huì)有所反應(yīng)的，比如身體會(huì)輕輕的蠕動(dòng)，手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等等。剛開(kāi)始可以每次5分鐘，待到寶寶有反應(yīng)之后每次可以延長(zhǎng)至10分鐘。

　　撫摸胎教進(jìn)行時(shí) 孕媽媽需要注意什么

　　一般來(lái)說(shuō)，過(guò)了孕早期孕媽媽就可以對(duì)胎寶寶進(jìn)行撫摸胎教了，但是這里小編要提醒的是，在實(shí)施撫摸胎教的時(shí)候一定要采取正確的方式，孕媽媽不可以頻繁的摸肚皮，以免會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。不正確的手法還會(huì)導(dǎo)致胎寶寶臍帶繞頸，胎位不正。

　　此外，胎教之前，孕媽媽要排空小便。在撫摸胎寶寶的時(shí)候，孕媽媽要避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定，輕松，愉快的心態(tài)。同時(shí)，在進(jìn)行撫摸胎教時(shí)手法一定要輕柔，并充滿愛(ài)意。

　　最后一點(diǎn)需要注意的是，如果孕媽媽在對(duì)胎寶寶實(shí)施撫摸胎教的時(shí)候感覺(jué)到胎寶寶用力掙扎或者蹬腿的時(shí)候，就要立即停止，因?yàn)檫@說(shuō)明寶寶不喜歡。