說實話通常的撫摸胎教都是通過以下面式來進行的：1、來回撫摸法，這種辦法在懷寶寶三個月時就能進行了，辦法是：在準媽咪肚子完全松弛的狀況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。2、推動散步法，這種辦法通常是在懷寶寶6、7個月的時候，可以進行。辦法是：準媽咪須要平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打肚子，同時也可以用手輕輕地推動胎寶寶，這樣就等于讓胎寶寶在子宮內“散散步、做做操”。