撫摸胎教主要是通過隔著腹壁對胎兒進行觸覺上的刺激，以促進胎兒的大腦發(fā)育。時間應(yīng)選擇在胎兒胎動頻繁時，一般一次以5～10分鐘為宜，可結(jié)合語言胎教。如撫摸時出現(xiàn)胎兒用力運動則應(yīng)暫停，說明胎兒對撫摸表示不接受，那就先讓胎兒休息一會。如孕婦有早期的宮縮，就不宜做撫摸胎教。

　　方法

　　1、每天睡前聽胎教音樂前進行。孕婦仰臥放松，雙手放在腹壁上捧住胎兒從上至下、從左至右地撫摸胎兒，反復(fù)10次后，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。

　　2、到妊娠6～7個月時，孕婦能摸出胎兒體形，可進行推晃鍛煉，即輕輕推動胎兒，使之在腹中“散步”。

　　3、撫摸胎教要求定時進行，開始每周3次，以后根據(jù)具體情況逐漸增多，每次時間5～10分鐘。

　　4、如果撫摸胎教配以輕松愉快的音樂，效果更佳。