媽媽們都知道, 胎教 對胎兒的大腦發(fā)育有極大的好處,不管是 胎教音樂 、 胎教故事 ,都極受歡迎。據(jù)專家介紹稱,除了上述兩種常用的胎教方式之外,撫摸肚子也是一種較好的胎教方法。只不過需要提醒的是,撫摸胎教不等于“亂摸”。
“亂摸肚皮”后果嚴(yán)重!
亂摸肚皮的壞處一:頻繁摸肚皮等于打催產(chǎn)針
懷孕不到36周的孕婦,千萬不要頻繁摸肚皮,這樣會引起子宮收縮,可能導(dǎo)致嬰兒早產(chǎn)。
亂摸肚皮的壞處二:不當(dāng)手法可造成臍帶繞頸
有一位準(zhǔn)媽媽懷孕后,同事很喜歡她的肚子,過去她也很無所謂,摸就摸吧,還喜歡使勁的來回摸,一天摸幾次,有時還拍拍肚子,后來做B超發(fā)現(xiàn)寶寶繞頸了,這時才想起過去也看到過一些相關(guān)的帖子說是多摸肚子寶寶會以為媽媽在跟他玩,很容易導(dǎo)致繞頸的。
亂摸肚皮的壞處三:不當(dāng)手法還可造成胎位不正
當(dāng)然,撫摸肚皮是和寶寶溝通的一種有效地方式,在這里要說不是不讓孕媽媽摸肚子,而是要提醒孕媽媽用正確的方式去撫摸胎兒。
正確的撫摸胎教法
一、來回?fù)崦?/p>
實施月份:懷孕3個月以后可以進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。
具體做法:準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回?fù)崦。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。
注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次2~5分鐘。
二、觸壓拍打法
實施月份:懷孕4個月以后,在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。
具體做法:準(zhǔn)媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕做一些按壓和拍打動作,給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應(yīng),如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。
注意事項:開始時每次5分鐘,等做出反應(yīng)后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,準(zhǔn)媽媽還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng),如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應(yīng)立即停止。
三、親子游戲法
實施月份:懷孕5個月以后,有胎動了,就可以進(jìn)行親子游戲。
具體做法:每次游戲時, 準(zhǔn)媽媽 先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節(jié)奏地?fù)崦团拇颍?dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊,這時準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn),胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復(fù)幾次,別有一番情趣在其中。
注意事項:這種親子游戲最好在每晚臨睡前進(jìn)行,此時胎寶寶的活動最多,時間不宜過長,一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過于興奮,導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽 久都不能安然入睡。
四、推動散步法
實施月份:懷孕6、7個月后,當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習(xí)。
具體做法:準(zhǔn)媽媽平躺在床上,全身放松,輕輕地來回?fù)崦、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎兒,讓胎兒在宮內(nèi)“散散步、做做操”。
注意事項:此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5~10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當(dāng),切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體,準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎兒就會慢慢地平靜下來。