懷孕第三個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)食譜的做法簡(jiǎn)單是孕婦食譜菜譜里的常見(jiàn)菜，懷孕第三個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)食譜口味屬于麻醬味，做法屬拌菜類，但怎么做懷孕第三個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)食譜最好吃，主要看自己的口味習(xí)慣進(jìn)行細(xì)節(jié)調(diào)整，讓自己跟著感覺(jué)來(lái)做這道懷孕第三個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)食譜吧~~

　　原料：牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克，食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克。

　　做法：

　�、賹⑴Ｈ庾詸M斷面切成絲，將團(tuán)粉、醬油、料酒調(diào)汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮，切成絲。

　�、趯⒂蜔岷�，先干炒蔥、姜，再將牛肉絲下鍋于炒后，將土豆絲放入，再加入醬油、鹽及咖喱粉，用旺火炒幾下即成。特點(diǎn)：富含鐵、維生素B2、煙酸等，適合孕婦食用。