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1—2歲寶寶食譜:白菜肉卷

媽咪愛嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2021年09月03日 14:29:48 

白菜肉卷

  材料:瘦豬肉50克,大白菜葉75克,雞蛋1個,蔥末、姜末各少許,花生油、香油、面粉、鹽各適量

  做法:

  1.將豬肉洗凈,放入絞肉機(jī)中絞碎,加入蔥、姜末,打入雞蛋,調(diào)入鹽,滴入香油,拌勻成餡;將白菜葉用開水燙一下備用。

  2.將調(diào)好的餡放在攤開的白菜葉上,卷成筒狀,切成小段。

  3.放入盤中,上籠蒸30分鐘即可。

  功效:富含維生素B、維生素C、粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì),可以為寶寶補(bǔ)充各種營養(yǎng)。很適合2歲寶寶食用。

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