乳母食譜 通乳調理 補氣調理  

主料： 豬蹄 1200克   

輔料： 穿山甲 15克  王不留行 15克

制作工藝 將豬蹄、穿山甲、王不留行，同放鍋中，加適量水，燉1小時，不放鹽。

健康提示

1. 益氣，化郁，通乳。

2. 適用于產(chǎn)后乳汁不足。  

    ·孕育食譜頻道友情提示：

豬蹄：豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，并且對于哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用，另外具通乳脈，滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發(fā)瘡毒、抗老防癌之功效，特別適宜于經(jīng)常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。

食譜相克：豬蹄不可與甘草同吃，否則會引起中毒，可以用綠豆治療。