材料

　　生蝦仁，圣女果，青豆，番茄醬，生粉

　　做法

　　1、小番茄去蒂切1厘米的丁，青豆解凍完全備用，蝦仁解凍完全，加入0.3g鹽和生粉上漿入味5分鐘備用；

　　2、鍋中放入500g水燒沸，放入蝦仁和青豆燙1.5分鐘撈出瀝干備用；

　　3、鍋中下20g油（約一湯匙)燒熱，下小番茄炒出沙，根據寶寶口味加入番茄醬和少許鹽，最后下蝦仁、青豆炒勻即可。