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六種吃法撫平你的小肚腩(5)
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2010年05月26日 21:35:28
法則5:保證酸奶的攝入量
研究發(fā)現(xiàn),讓一組接受實驗的人,每天保證攝取3杯酸奶,12周后,和另外一組不食用酸奶的人相比,身體脂肪減少了61%。
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