聰明的人才不會一條胡同走到黑地減肥呢。開動腦筋，找找捷徑吧。其實，訣竅就藏在你的血液里！

　　不同血型的人性格會有所差異，這個觀點已經(jīng)被大多數(shù)人接受了。所以，個性不同，自然減肥的途徑也應該不同啦�？纯茨愕难�型適合什么方法吧，可別在減肥的路上南轅北轍哦。

　　A型　 持續(xù)性的飲食療法最佳
　　
　　A型人因很注意周圍的人，所以容易忽略自己的事，因其性情表里不一，所以表面上裝著雖然胖也不致力減肥，其實內(nèi)心想拼命地減肥。
　　
　　若考慮從控制飲食、營養(yǎng)方面來減肥，則可發(fā)揮效果，不過由于意志堅定，如只實行飲食療法有危險，需配合運動。此外，想消除全身的贅肉，不如身體局部減肥，更易發(fā)揮效果。

　　O型　　因為容易厭煩，短期集中型較佳
　　
　　0型人不知從哪兒來的精力，總是精神飽滿充滿活力，但是，其缺點是具有善變的個性，男女都具有大頭目、大姐大的個性，因此比起其他血型的胖子多，大概是因為個性豪爽容易發(fā)胖。因個性善變，所以最重要的就是采取集中、一氣呵成的減肥法，因為若時間太長，熱度容易冷落，導致半途而廢，所以，適合短期間的減肥法，效果最佳。同時也適合娛樂性的減肥法。

　　B型　　尚未風行的新減肥法最佳
　　
　　對于周圍的事物完全不在乎，屬于我行我素型，但是若有人對她說：如果你的腰圍再細一點就和模特的身材一樣了。此時就會忽然開始減肥，也就是說，若有了解她的個性，而不斷誘導的人，就可達到目標。
　　
　　若對自己的目標沒強烈的自覺意識就不會努力實行，因此，最好能將理想體形的人置于眼前，或?qū)⑸聿拿鐥l的明星照片貼在自己房內(nèi)，告訴自己必須以此身材為目標，此為B型人的最佳減肥法。

　　AB型　　不需運動，刺激穴道的方法最佳
　　
　　AB型的個性是，當對目標勤奮地努力卻發(fā)現(xiàn)并無助益時，就會立刻打退堂鼓。計劃性的長期減肥，更易使其厭煩，因此并不合適。而像O型的短期集中方式也不易達到效果，所以適合中期減肥法，其個性上的缺點是以不要勉強自己為座右銘。對減肥食品，會偷偷地背著人嘗試，但無法持續(xù)多久。不斷地試過各種減肥法，但覺得這也不好那也不好而放棄。