2、重點(diǎn)：落地動(dòng)作。

　　3、要求：落地時(shí)屈膝半蹲，保持平衡。

　　4、常犯錯(cuò)誤：

　　起跳時(shí)兩腳蹬地的力量不均勻和兩腳沒(méi)有同時(shí)落地。

　　5、糾正方法：可練習(xí)雙腳向前和向上跳的動(dòng)作，要求幼兒落地時(shí)要兩腳同時(shí)落地，兩臂要前平舉以維持平衡。

　　助跑跨跳1、動(dòng)作要領(lǐng)：助跑時(shí)要求自然放松、短距、中速，起跳時(shí)起跳腿用力蹬直，擺動(dòng)腿屈膝快速向前擺起，幅度大，上體正直可稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)，擺動(dòng)腿著地后繼續(xù)向前跑幾步，然后停下來(lái)。

　　2、重點(diǎn)：起跳腿蹬地和擺動(dòng)腿擺腿動(dòng)作。

　　3、要求：起跳腿蹬伸要充分，擺動(dòng)腿的幅度要大，動(dòng)作要協(xié)調(diào)。

　　4、常犯錯(cuò)誤和糾正方法：

　　（1）起跳腿蹬伸不充分。

　　糾正方法：讓幼兒看正確的示范動(dòng)作�？缣�的距離要適中，不可太短。

　�。�2）騰空時(shí)低頭弓腰。

　　糾正方法：要求幼兒跳起后直起腰往前看或看固定的標(biāo)志物，起跳時(shí)要放松。

　�。�3）雙腳起跳糾正方法：可增加練習(xí)次數(shù)，很快就能糾正過(guò)來(lái)。教師要多做示范。并強(qiáng)調(diào)幼兒?jiǎn)文_起跳。

　　（4）落地重，落地后停頓。

　　糾正方法：要求幼兒輕松的跳，不要很用力，落地后不能馬上停下來(lái)，要繼續(xù)向前跑幾步。

　　（五）跳繩1、動(dòng)作基本要領(lǐng)：上體正直，微挺胸，頭要正，向前看，跳時(shí)兩膝和踝關(guān)節(jié)充分蹬伸，肩放松，主要用小臂和手腕搖繩，落地時(shí)前腳掌先著地。

　　2、動(dòng)作做法：（1）向前搖繩單腳交替跳：由后向前搖繩，左右腳輪流跳過(guò)繩子。（2）向前搖繩雙腳跳：由后向前搖繩，雙腳同時(shí)跳過(guò)繩子。

　　3、重點(diǎn)：手腳配合。

　　4、要求：手腳配合要協(xié)調(diào)。

　　5、常犯錯(cuò)誤和糾正方法雙腳或單腳向上跳的高度不夠，使繩子無(wú)法從腳下輪轉(zhuǎn)過(guò)去。

　　糾正方法：可多練習(xí)原地向上跳的動(dòng)作。常跳繩就可以讓幼兒掌握好時(shí)機(jī)。

　　屈腿跳糾正方法：要求幼兒腿要蹬直�？唇處煹氖痉秳�(dòng)作。

　　向前彎腰糾正方法：要求幼兒上體要直。可多練習(xí)縱跳摸高。

　　（六）兔跳1、動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然站立，兩膝彎屈，上體稍前傾，兩臂屈肘，兩手背靠頭上兩側(cè)，五指并攏或兩手食指和中指豎起當(dāng)耳朵，掌心朝前，前腳掌蹬地向前跳起，落地時(shí)前腳掌先著地，落地后腿稍屈，同時(shí)準(zhǔn)備下一次跳。

　　2、重點(diǎn)：起跳和落地動(dòng)作。

　　3、要求：動(dòng)作要協(xié)調(diào)、輕松、有節(jié)奏，稍有騰空。

　　4、常犯錯(cuò)誤兩腿蹬伸較差。

　　5、糾正方法：鼓勵(lì)幼兒向上跳起，兩腿蹬直。比比"看誰(shuí)跳得高"。

　�。ㄆ撸┩芴�1、動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳稍分開(kāi)成半蹲狀，上體稍前傾，兩臂屈肘于肩側(cè)，五指分開(kāi)，掌心朝前，做好預(yù)備姿勢(shì)。接著兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)兩臂迅速上舉，身體向前上方跳起，用全腳掌著地，屈膝緩沖，兩臂收回成預(yù)備姿勢(shì)，準(zhǔn)備下一次跳。如此連續(xù)進(jìn)行。

　　2、重點(diǎn)：起跳和落地動(dòng)作。

　　3、要求：動(dòng)作要協(xié)調(diào)，兩腿要蹬離地面，落地要輕。

　　4、常犯錯(cuò)誤：

　　兩腿蹬伸不充分或兩腿沒(méi)有蹬離地面。

　　5、糾正方法：讓幼兒看正確的示范，幼兒練習(xí)時(shí)，教師可幫助幼兒托大腿做蹬離地面的動(dòng)作。

　�。ò耍╇p腳在直線(xiàn)兩側(cè)行進(jìn)跳1、動(dòng)作要領(lǐng)：預(yù)備時(shí)，兩腳并攏或稍分開(kāi)站在直線(xiàn)的一側(cè)，兩腿微屈，上體稍前傾，兩臂后擺。起跳時(shí)，兩腳用力蹬地跳起，兩臂自然向前擺動(dòng)，身體稍轉(zhuǎn)向線(xiàn)的另一側(cè)，落地時(shí)在直線(xiàn)的另一側(cè)，屈膝緩沖，再進(jìn)行下一次的跳動(dòng)。如此反復(fù)進(jìn)行。

　　2、重點(diǎn)：起跳動(dòng)作和落地動(dòng)作。

　　3、要求；起跳時(shí)身體稍轉(zhuǎn)向線(xiàn)內(nèi)，落地時(shí)在線(xiàn)的另一側(cè)，兩腳同時(shí)起跳同時(shí)落地。

　　4、常犯錯(cuò)誤：

　　兩腳不同時(shí)落地。

　　5、糾正方法：讓幼兒看正確的示范，要求幼兒要雙腳同時(shí)著地，并屈膝緩沖。

　　二、跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)：起跳和落地。

　　三、教學(xué)要求：小班-自然跳起，輕輕落地。

　　中班-屈膝，前腳掌蹬地跳起，輕輕落地，保持平衡。

　　大班-屈膝，擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地跳起，輕輕落地，保持平衡。

　　四、跳躍教學(xué)注意事項(xiàng)1、幼兒期神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育快，可塑性大，是發(fā)展靈敏性和學(xué)習(xí)掌握跳躍動(dòng)作的好時(shí)期。跳躍動(dòng)作多種多樣，動(dòng)作組合變化無(wú)窮，對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確必要求較高。跳躍活動(dòng)所需在的器材少，場(chǎng)地小，且運(yùn)動(dòng)量較大，因此，幼兒園應(yīng)把跳躍活動(dòng)作為重點(diǎn)項(xiàng)目來(lái)開(kāi)展。

　　2、年齡小，體力差的幼兒在跳躍時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生一些畏懼心理，如高跳下怕摔倒，跳"小河"怕會(huì)跳到"河里"，屈膝跳怕絆到橡皮筋，教師要幫助幼兒克服這些心理障礙，培養(yǎng)勇敢、果斷等意志品質(zhì)。

　　3、跳躍在教學(xué)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免出現(xiàn)不必要的傷害事故。教師在教學(xué)時(shí)要注意自已的示范動(dòng)作，以正確的示范動(dòng)作讓幼兒模仿，效果很好。

　　4、因?yàn)樘�繩較難掌握，開(kāi)始學(xué)習(xí)跳繩，建議采用以下輔助練習(xí)：第一讓幼兒模仿?lián)u繩，原地雙腳跳或單腳跳。第二兩手持短繩在體側(cè)搖動(dòng)原地跳起。第三從別人搖動(dòng)的繩子上面跳過(guò)。第四向前搖繩，當(dāng)繩子落地后停在身前，從繩子上面走過(guò)或跳過(guò)。