在孕期，孕媽們每天都是提心吊膽的，擔(dān)心孩子的生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題，由于看不到孩子的狀態(tài)，不知道什么時(shí)候孩子是正常發(fā)育，什么時(shí)候又出現(xiàn)問(wèn)題了，所以孕媽們恨不得每天都待在醫(yī)院里，隨時(shí)通過(guò)超聲波來(lái)觀察孩子的動(dòng)態(tài)，尤其是第一次懷孕的孕媽。其實(shí)孕媽們也不用太過(guò)擔(dān)心，這樣反而對(duì)孩子和自己都很不好。在懷孕的時(shí)候，要說(shuō)影響最大的應(yīng)該就是孕媽的飲食了，因?yàn)楹⒆铀�獲取的任何營(yíng)養(yǎng)都是來(lái)自于孕媽，也就是說(shuō)其實(shí)孕媽吃什么東西，孩子就獲得什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。飲食是會(huì)直接影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的，所以孕媽們一般都是比較注重這一方面的，孕期飲食需要忌口，這4種食物再好吃也盡量遠(yuǎn)離，可能對(duì)孩子沒(méi)有好處。

　　第一，味精含量多的食物要說(shuō)我們?cè)陲嬍撤矫孀畈荒苌俚臇|西，那調(diào)料就是其中之一，而在調(diào)料中，除了油和鹽以外，味精就是比較重要的了，基本上做任何菜，我們都會(huì)加點(diǎn)味精在里面，但是其實(shí)孕媽最好是不要吃味精含量多的食物，對(duì)身體是很不好的，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也不好。

　　第二，咸菜其實(shí)咸菜的本質(zhì)是沒(méi)有什么，基本上都是用蔬菜制作的，而孕媽多吃點(diǎn)蔬菜對(duì)自己和孩子都是特別好的，但是制作咸菜絕對(duì)是少不了鹽的，而且是需要大量的鹽來(lái)腌制，鹽分過(guò)高，就會(huì)導(dǎo)致孕媽體內(nèi)的水分減少，從而會(huì)影響到羊水的含量，可能造成羊水不足。

　　第三，臘肉其實(shí)對(duì)于我們中國(guó)人來(lái)說(shuō)，臘肉還是比較常見(jiàn)的一種食物，確實(shí)，臘肉是很好吃的，特別香，所以很多孕媽也特別喜歡吃。但是其實(shí)像這樣的腌制食品孕媽最好還是不要吃了，首先，臘肉中的鹽分是很高的，可能對(duì)造成羊水不足，而且孩子也會(huì)吸收到鹽分，這個(gè)時(shí)候所有器官還沒(méi)有發(fā)育完全，如果吸收太多的鹽分，就會(huì)加重孩子腎臟的負(fù)荷，容易損害到孩子的腎功能。

　　第四，油條油條是我們中國(guó)人早餐的標(biāo)配，很多家庭吃早餐都是會(huì)吃豆?jié){油條，這已經(jīng)是成為一種穩(wěn)定的搭配了，油條是好吃，但是孕媽卻是不能吃的，油條里面富含鋁元素，在高溫的狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是特別不利的，因此孕媽最好還是不要吃了。