維生素是維持正常人體功能不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦來說更為重要。臨床調(diào)查表明，孕期營養(yǎng)不良的孕婦，嬰兒出生時(shí)體重低，出生后由于先天不足而發(fā)育遲緩，體弱多病，智力發(fā)育也較差。因此，有很多準(zhǔn)媽媽就一心補(bǔ)充維生素。其實(shí)，維生素的補(bǔ)充也并不是多多益善，過多補(bǔ)充維生素是沒有必要的，甚至是有害的。

　　維生素C補(bǔ)多了 寶寶會(huì)出現(xiàn)壞血癥

　　通常認(rèn)為孕婦維生素C必須維持在一定水平，過高過低都會(huì)產(chǎn)生不良影響。孕婦在妊娠期內(nèi)服用大量維生素C，胎兒體內(nèi)習(xí)慣處于高維生素C的狀態(tài)，出生后，寶寶因未能立即適應(yīng)體內(nèi)維生素較低濃度的狀態(tài)，便會(huì)出現(xiàn)壞血癥。還會(huì)誘發(fā)孕婦尿路結(jié)石，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　維生素A補(bǔ)多了 或?qū)е聦殞毭谀虻阑��?/p>

　　維生素A對(duì)精子的生成和胎兒的發(fā)育都起重要作用。孕婦的維生素A需要量較非孕婦增加25%，但也不能用量過大，因?yàn)榫S生素A及胡蘿卜素都能夠順利地通過胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)。

　　大量應(yīng)用不僅對(duì)母體不利，也會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，在妊娠5~20天過量使用維生素A，胚胎可能出現(xiàn)下列畸形：無腦、眼缺陷、脊柱裂、肢體缺陷。孕婦大量服用還可致胎兒泌尿道畸形等。

　　維生素B6補(bǔ)多了 寶寶會(huì)有依賴性

　　許多剛受孕的準(zhǔn)媽媽食欲減退，并輕度惡心、嘔吐，即妊娠嘔吐。常用的止吐藥就是維生素B6，但過量或長期服用該藥也會(huì)造成嚴(yán)重后果，主要表現(xiàn)為胎兒對(duì)它產(chǎn)生依賴性，稱為維生素B6依賴癥。

　　出現(xiàn)這種依賴性的原因主要在于維生素B6是細(xì)胞生長發(fā)育所必需的物質(zhì)，與氨基酸的吸收、蛋白質(zhì)的合成，以及神經(jīng)、脂肪的代謝有密切關(guān)系，但因其在食物中廣泛存在，生理需要量很少，故維生素B6缺乏癥在成人中很少發(fā)生，而兒童需要量每日也僅1~2 mg。若母體過多服用維生素B6，胎兒就容易產(chǎn)生依賴，結(jié)果在孩子出生后，維生素B6的來源不像在母體里那樣充分，便出現(xiàn)一系列異常表現(xiàn)，如容易興奮、哭鬧不安、易受驚、眼球震顫、反復(fù)驚厥。這是離開母體后維生素B6缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制性物質(zhì)含量降低的緣故。

　　有這種現(xiàn)象的孩子在1~6個(gè)月內(nèi)還會(huì)出現(xiàn)體重不增加的情況，如果診治不及時(shí)，將會(huì)造成智力低下的后遺癥。

　　維生素D補(bǔ)多了

　　寶寶牙齒有問題

　　維生素D在機(jī)體內(nèi)發(fā)揮的主要生理功能是幫助人體吸收磷和鈣，能促進(jìn)骨骼和軟骨的形成，促進(jìn)牙齒堅(jiān)硬，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也有調(diào)節(jié)作用，準(zhǔn)媽媽在孕期缺鈣的話，會(huì)導(dǎo)致晚上腿抽筋。但是過量補(bǔ)充維生素D，會(huì)導(dǎo)致胎兒的大動(dòng)脈和牙齒發(fā)育出現(xiàn)問題。

　　葉酸補(bǔ)多了

　　損傷寶寶智力和免疫力

　　研究發(fā)現(xiàn)，人體攝入過多的葉酸，可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起鋅缺乏。體內(nèi)鋅含量低下會(huì)加重妊娠反應(yīng)，分娩合并癥也會(huì)增多。對(duì)于胎兒而言，則會(huì)出現(xiàn)生長發(fā)育障礙及后天性發(fā)育不良及智力損傷，免疫力降低。