在乳頭的護理，因為妊娠期間體脂腺分泌非常旺盛，有很多體脂線分泌以后，阻塞在乳頭乳腺導管開頭處，所以在妊娠期間，定期用油脂類的東西清潔乳頭，清除乳頭阻塞的皮脂腺或者一些皮垢，保證乳腺的通暢。第三在妊娠終止以后，一定要注意乳房由外向內(nèi)的輕輕地按摩，這樣可以幫助產(chǎn)婦疏通乳路，疏通乳腺導管，使乳汁排泄的通道通暢。

　　13、素食媽媽補充什么營養(yǎng)？

　　問：素食的媽媽孕期吃什么，有網(wǎng)友說我是素食者，這對孕期有影響嗎？

　　答：素食對嬰兒有一些影響的，因為脂溶性維生素必須在有一定的脂類的情況下才能溶解，被人體吸收。單純地素食會造成營養(yǎng)種類的缺失，影響胎兒的生長發(fā)育。

　　如果素食，建議至少要吃一些油類的植物，比如堅果、黃豆。長期下去肯定會造成營養(yǎng)不良，而且在妊娠期間會影響胎兒的生長發(fā)育。問：如果是素食主義者，胎兒生長會缺少什么營養(yǎng)？

　　答：中樞神經(jīng)系統(tǒng)除了含有蛋白質(zhì)，還有磷脂，我們吃食物當中的磷脂的吸收是需要在脂質(zhì)的環(huán)境下才能吸收。好多素食里不含有磷脂，這樣的話很難保證胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的完善地發(fā)育。所以說攝入的時候妊娠期間一定要充分地攝入各種類型的營養(yǎng)。

　　14、孕婦口酸怎么辦？

　　問：孕婦口酸怎么辦？

　　答：這個是由于懷孕以后胃腸道蠕動減慢造成的逆蠕動，吃東西的時候，首先不要吃太甜的食物，第二，保證胃腸功能正常蠕動，大便通暢。

　　15、胎兒過小補充啥營養(yǎng)合適？

　　問：檢查發(fā)現(xiàn)胎兒偏小，請問補充什么營養(yǎng)，是不是加餐的時候吃水果和牛奶不夠，還補充肉類呢？

　　答：胎兒過小，第一個做的事是先核實孕周，通常的辦法是間隔一周做兩次B超，看看在一周過程中，胎兒生長的速度，來決定是營養(yǎng)不夠還是孕周沒有算對。

　　第二種就盡可能放心，不用再增加什么營養(yǎng)了。如果是營養(yǎng)不足造成的，也分兩種，一種可能是吸收有問題，就需要在醫(yī)院進行干預，如果是單純的攝入不足的話，建議你平衡膳食，你提的這些食物都是不錯的食物，把握食物進食的量增加就可以了。