立冬節(jié)氣過后，就說明冬天正式開始了！而冬天又是大家公認(rèn)的進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，所以很多孕婦都準(zhǔn)備在冬天進(jìn)補(bǔ)，以達(dá)到滿足營養(yǎng)、御寒的要求，但是，準(zhǔn)媽媽們可要注意了，以下這6樣?xùn)|西真的不能多吃，小心流產(chǎn)！

　　1、火鍋——刺激性強(qiáng)

　　寒冷的冬天，和朋友們坐在一起涮火鍋，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身為吃貨的準(zhǔn)媽媽們可要忍住自己的嘴了，千萬別因為一時貪吃而影響了肚子里的寶寶。這是因為當(dāng)人們在吃火鍋時，邊聊邊吃不自覺就延長了吃的時間，過于飽腹會使孕婦的血糖升高，容易使胎兒難產(chǎn)，那些羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而沒有煮透也容易將弓形蟲攜帶給準(zhǔn)媽媽，并傳染給胎兒，影響胎兒智力發(fā)育。而火鍋中的調(diào)料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性強(qiáng)，容易造成便秘，也容易造成胎兒流產(chǎn)。

　　2、人參和桂圓——易上火

　　3、燕麥——催產(chǎn)

　　燕麥作為五谷雜糧類食物，經(jīng)常被當(dāng)作孕媽們的營養(yǎng)類食物的首選，并且對這類東西幾乎沒有什么防范心理，認(rèn)為吃多少都沒關(guān)系。但眼媽今天可要給大家潑冷水了，燕麥類的食物還真不能吃，因為燕麥有催產(chǎn)的作用，準(zhǔn)媽媽們在孕期如果吃的過多的話，很容易造成早產(chǎn)或流產(chǎn)，尤其是在孕早期或胎位不穩(wěn)的情況下，更加不能多吃。準(zhǔn)媽媽可千萬不要因為認(rèn)為燕麥?zhǔn)请s糧有營養(yǎng)而多吃哦！

　　4、反季節(jié)蔬菜水果——有激素

　　孕期多吃水果是好的，食物中含有豐富的維生素和無機(jī)鹽，對孕婦和胎兒的發(fā)育都有很重要的作用。到了冬天，當(dāng)季的蔬菜水果很少，孕媽們?yōu)榱司S持身體營養(yǎng)，經(jīng)常會花高價去買一些反季節(jié)的食物來吃，但這錢花的著實(shí)不值！因為這些蔬菜水果都是用激素催熟的，激素過多容易使胎兒性早熟，影響出生后的成長發(fā)育，所以媽媽們還是忍耐一下吧，別到時花了那么多的錢不說還影響了寶寶！反季節(jié)的蔬菜水果一般都是價格比較貴的，寶媽們可以以此作為判斷依據(jù)。

　　5、豬肝——含催肥劑

　　豬肝有微量元素鐵、鋅、銅，有Va等，孕婦吃了可以補(bǔ)血，冬天又恰好是進(jìn)補(bǔ)的最佳時節(jié)，很多孕婦就經(jīng)常會煲個豬肝湯來喝喝。不過，如果是自家養(yǎng)的豬還可以考慮多吃一些，但現(xiàn)在豬都是飼養(yǎng)的，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進(jìn)入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)�致畸。芬蘭和美國就已經(jīng)向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。

　　6、甲魚——引起孕婦腹瀉腹痛

　　甲魚有很大的滋補(bǔ)作用，味道鮮美，天然健康，很受滋補(bǔ)人士的喜歡，但孕婦卻要與這一大補(bǔ)品無緣了，因為甲魚的火氣很大，可能會引起孕婦過敏，出現(xiàn)腹痛的癥狀，甲魚里含有很高的蛋白質(zhì)跟脂肪和動物膠質(zhì)，吃了很不容易消化，孕婦最好不要吃。

　　冬季進(jìn)補(bǔ)固然重要，準(zhǔn)媽媽也別盲目進(jìn)補(bǔ)、過度進(jìn)補(bǔ)哦，一定要知道哪些能吃哪些不能吃，以免因為自己的一次失誤就給腹中寶寶帶來了危害。同時要注意飲食均衡，少吃多餐，適當(dāng)運(yùn)動，這樣才有利于寶寶的健康發(fā)育和分娩。