餐前飲料對胎寶寶會有害嗎？

　　不會的，餐前少喝點飲料，可以促進食欲，尤其對于有孕吐的準媽媽來說，帶點酸味的飲料可以緩解腸胃不適。只要不是一次喝太多飲料、以至腹脹，或者喝過涼的飲料就沒關系。

　　準媽媽是否可以吃冰淇淋？

　　不要把它打進黑名單。你完全沒有必要因為懷孕而剝奪了自己吃冰淇淋的權利。一些甜食，包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶做成的布丁，都可以成為你飯后的小插曲，它可以提供你每天所需鈣質的1/3。但是切記：不要讓它喧賓奪主！