孕婦是個(gè)特殊的群體，飲食禁忌特別多。有些愛吃芒果的準(zhǔn)媽媽們有疑問了：孕婦可以吃芒果嗎？孕婦吃芒果好嗎？這類疑惑，我們將在本文為您釋疑，春天來(lái)了夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎，吃點(diǎn)芒果吧。特別提醒：芒果汁就盡量不要喝哦。芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還多出1倍，維生素C的含量超過(guò)桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均于人體所需。

　　孕婦可以吃芒果嗎芒果特別適合胃不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃，故古時(shí)漂洋過(guò)海者多購(gòu)買它以備旅途急用，食后不暈船惡心，堪稱果中神品。

　　芒果還有藥用價(jià)值，果皮還可入藥，為利尿浚下劑。其核仁肥大，含蛋白質(zhì)6%、脂肪16%、糖類69%，仁與芒果樹葉均可入藥。患慢性咽炎，音啞，用芒果煎水，代茶飲用，可去炎消啞，使嗓音甜潤(rùn);取芒果2~3個(gè)，煎湯口服，可治疝氣;芒果肉1~2枚，分早晚2次服用，能治愈多發(fā)笥疣，若取果皮涂擦患外，效果亦佳。

　　孕婦可以喝芒果汁嗎有的孕婦喜歡喝芒果汁，芒果汁在生產(chǎn)過(guò)程中加入了許多添加劑，這不利于胎兒健康，甚至有損胎兒健康，故選擇果汁時(shí)要十分小心。

　　最后，回到開頭的問題，孕婦可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。

　　好處：芒果有效緩解孕吐芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需。

　　根據(jù)對(duì)我國(guó)芒果產(chǎn)區(qū)幾個(gè)芒果主要品種分析資料歸納，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質(zhì)0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克，而且人體必需的微量無(wú)素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。

　　芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕婦作嘔也有很好的效果。對(duì)芒果過(guò)敏的孕媽則不可食用。

　　擴(kuò)展閱讀：孕婦如在夏天吃芒果 可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)孕婦可以吃芒果嗎?芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且還有止吐的作用，對(duì)暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用。夏天孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)芒果還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，芒果食療作用佳，如明目、祛痰止咳、抗菌消炎以及防癌抗癌等作用。孕婦能不能吃芒果?專家解答，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，芒果是一種適量吃的水果。

　　因此孕婦是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分，過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。

　　芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過(guò)敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過(guò)敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過(guò)敏性皮膚炎，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。

　　所以芒果對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，是一種適量水果。最好是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過(guò)敏，再放心食用。如果出現(xiàn)過(guò)敏性皮炎，趕緊尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生診療。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，食療作用佳。

　　所以，如不過(guò)敏，吃芒果好，但是要適量吃，尤其是孕婦。當(dāng)然芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，如不過(guò)敏，吃芒果還是很有好處的，只是要適量!因?yàn)槊⒐麑儆跓嵝运�果，多吃還是會(huì)上火的