懲罰型的家長無視孩子的情感需求，更重視規(guī)則的養(yǎng)成。在孩子小的時候家長通過權(quán)威能夠讓孩子服從，到了青春期之后孩子往往會變本加厲并試著逃離家長的控制。更嚴重的，孩子可能會出現(xiàn)很多行為問題，需要更強大的社會懲罰系統(tǒng)來進行管制。

　　作為家長，你需要用更科學、更符合孩子發(fā)展的方法來教育孩子。在情緒發(fā)展的第一階段，孩子的身體已經(jīng)強烈感覺到了這種情緒，可是他們的語言能力卻不足以支持他們進行情緒表達，所以他們只能通過哭鬧和動作呈現(xiàn)。因此，在這個階段，家長要首先幫助孩子認識自己的情緒。

　　策略1認可孩子的情緒用“你難過了”和“你生氣了”來代替“乖，不要哭了”。

　　每當孩子哭鬧的時候，我們的第一句話是什么?對，幾乎所有人的反應都是“別哭了!”可是如果仔細回想我們會發(fā)現(xiàn)，孩子不會因為這句話就停止哭泣，往往是哭得更厲害!因為當孩子有強烈情緒的時候，就好像他在向你拋一個皮球，你接住了這個球，他們就知道自己的情緒被你認可了，自己的意圖被你了解了，那么，他們就會停止哭鬧，轉(zhuǎn)而慢慢平靜下來，然后和你一起處理問題。可是，如果你沒有接到這個球，他們的情緒就會被激化。

　　打個比方，你今天上班的時候和同事或者客戶發(fā)生了一些不愉快，心情特別不好，剛回到家里，如果另一半對你說：“別一回家就不高興啊!”你是什么心情?如果另一半看到你說：“你看起來不太高興，很疲憊啊!”你又會是什么心情呢?孩子和我們是一樣的，他們也希望情緒被認可。

　　在我們認可孩子情緒的時候，我們也是向孩子示范如何給情緒命名，并通過語言表達情緒。當他們掌握了通過語言表達情緒這項新技能，他們哭鬧的情況就會大大減少。也許你會發(fā)現(xiàn)，他會走過來跟你說：“我現(xiàn)在不高興了!”而不再是哭著跑向你。

　　所以，當孩子下次再出現(xiàn)哭鬧的時候，家長可以嘗試把第一句話變成：“你難過了，因為你不能和媽媽一起去超市，你很不開心。”或者是：“你生氣了，這讓你很不舒服。”讓孩子知道我們了解并認可了他們的情緒。

　　如果你能夠堅持不斷地重復(重復是孩子學習的重要方式)：“我知道你難過了，你生氣了。”你會發(fā)現(xiàn)，孩子哭鬧的時間會越來越短。學習情緒管理同學習游泳和打籃球一樣，需要孩子不斷的練習，需要家長的支持和引導。

　　策略2家長控制好自己的情緒成人也是凡人，如果作為家長的你實在控制不住自己的情緒，一定不能壓抑自己的情緒或者在有情緒的時候繼續(xù)解決問題。你可以嘗試和孩子分享自己的情緒，也可以用這樣的方式來示范孩子如何表達自己的情緒。你可以說：“安娜，我現(xiàn)在感到很煩惱，因為我無法幫助你平靜下來。”告訴孩子你現(xiàn)在的心情，以及產(chǎn)生這種情緒的原因。而不是對孩子說：“安娜，你哭得我都煩了。”因為當你這樣說的時候，不是在表達自己的情緒，而是在指責孩子。

　　在教育孩子的同時，我們成人也在反思并學習。情緒管理的能力對一個人的人生成就和人生幸福來說非常重要，那么，為了孩子，就從我們自己的改變開始吧!

　　在接下來的幾期中，我們將向大家介紹如何支持處于更高發(fā)展階段的幼兒進行情緒管理，敬請期待!