第二、不同的氣質(zhì)類型。

　　在心理學(xué)上，按照傳統(tǒng)可以將人的氣質(zhì)主要劃分為四類：粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)和多血質(zhì)。不同的氣質(zhì)類型具有不同的特點，表現(xiàn)出很大的差異。粘液質(zhì)的人不靈活，內(nèi)向，情緒興奮性弱，反應(yīng)速度緩慢；膽汁質(zhì)則興奮比抑制戰(zhàn)果優(yōu)勢，外向，情緒興奮性強，反應(yīng)速度很快；抑郁質(zhì)的人雖然興奮性強，但情緒抑郁，反應(yīng)速度慢，不靈活；多血質(zhì)則興奮性、靈活性、反應(yīng)性都很強。不少研究發(fā)現(xiàn)，氣質(zhì)中的抑制性、沖動性、注意時間的長短等與兒童的自我控制表現(xiàn)水平間存在著較高的相關(guān)。相對來說，粘液質(zhì)的人最善于克制自己，自我控制能力強，而膽汁質(zhì)的人則多沖動、好斗、易激動。因此，兒童不同的氣質(zhì)類型是影響其自我控制的一個重要因素。

　　第三、兒童認(rèn)知的發(fā)展。

　　兒童自我控制行為的出現(xiàn)，一個首要的前提條件就是要具有自我控制的意識，也就是兒童必須在認(rèn)知上形成明確的觀念，認(rèn)識到應(yīng)該自己管住自己。而兒童自我控制意識的形成是與其對制度、規(guī)則的清楚認(rèn)知以及自身行為對自己及他人的影響的認(rèn)知密切相關(guān)的。也就是說，在規(guī)則認(rèn)知或行為后果認(rèn)知的基礎(chǔ)上，兒童出于對規(guī)則、制度的遵守，或者是為了避免由于自己行為對自己與他人造成的不利影響的出現(xiàn)而抑制自己的沖動，抵制外界的誘惑，從而表現(xiàn)出自我控制的行為。因此認(rèn)知的發(fā)展會影響到兒童自我控制行為的產(chǎn)生。

　　此外，兒童是否掌握適宜的自我控制策略也將影響其自我控制表現(xiàn)。而兒童自我控制策略的獲得又是與兒童相關(guān)認(rèn)知能力的發(fā)展為基礎(chǔ)的，如延遲滿足、注意力轉(zhuǎn)移等與兒童的注意、思維、想象、記憶等能力都密不可分。

　　三、學(xué)會自我控制

　　自我控制作為兒童社會性發(fā)展的一個重要方面，其發(fā)展對于兒童良好社會性、人格品質(zhì)的形成、積極同伴關(guān)系的建立和社會適應(yīng)能力的提高都具有積極的意義和價值。因此，我們必須有意識地從各個方面要求和發(fā)展自己，提高自身的自我控制能力和水平。

　　第一、想一想，再去做。

　　與成人相比，兒童行為的一個突出特點就是其沖動性強，兒童在行動前常常不加思索，很少考慮行為的結(jié)果，而不象成人會在具體行動前先仔細(xì)考慮，考慮到該行為的利與弊，從而相應(yīng)地采取一種適宜的行為方式。因此針對兒童行為的這一特點，對于兒童來說，為了提高自己的自我控制能力，就應(yīng)該學(xué)著在做事之前先想一想，根據(jù)自己以往的生活經(jīng)驗或他人的經(jīng)驗想一想這么做會有什么樣的結(jié)果，自己個人以及周圍他人會產(chǎn)生哪些有利的和不利的影響，在此基礎(chǔ)上，對自己的行為進(jìn)行調(diào)控，采取適宜的行為方式。比如說一名學(xué)生在上課時想說話、做小動作，如果這時候他能先想一想這樣做的后果，認(rèn)識到上課講話不僅自己聽不到老師的講課，影響到自己的學(xué)習(xí)，而且還會影響周圍其他同學(xué)的聽講，那么他就有可能會有意識地控制自己，專心聽講。再比如我們開頭提到的玩游戲機現(xiàn)象，如果這些學(xué)生在走進(jìn)游戲室之前能夠先認(rèn)真仔細(xì)地想一想，那么也許不少人就會"迷途知返"，做出不同的選擇了。

　　第二、培養(yǎng)提高移情能力。

　　自我控制是個體對自身心理與行為的主動掌握。通過自我控制，發(fā)展自身的適宜行為，而避免不適宜行為的產(chǎn)生。因此，兒童的不自控行為常常會伴隨著產(chǎn)生一些不良的后果，包括對自己和對他人的。兒童由于自我中心化傾向較強，他們往往更多地是站在自己的角度，而不是他人的角度來考慮問題，只根據(jù)自己的意愿而行動，而很少考慮他人。因此作為兒童自已，應(yīng)該有意識地培養(yǎng)和提高自己的移情能力，提高自己對他人情緒情感的敏感性，學(xué)著站在他人角度，感受和理解自身行為對他人所造成的影響，從而有意識地控制和調(diào)整自己的行為，以提高自我控制的水平。

　　第三、學(xué)會一些必要的自我控制策略。