各色不同的幾種休閑運(yùn)動(dòng)
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2007年05月06日 11:42:54
沙狐球
是從歐美引入我國(guó)的一種體育休閑運(yùn)動(dòng)。它起源于15世紀(jì)的英國(guó)宮廷，悠閑的貴族們，偶爾發(fā)現(xiàn)推硬幣帶來(lái)的新奇、刺激，他們以酒為注興高采烈地將硬幣滑向長(zhǎng)桌的另一端，以賭輸贏，后來(lái)逐步出現(xiàn)了專(zhuān)用的沙狐球取代硬幣。家庭教育
沙狐球這個(gè)名字讓人們聯(lián)想到生活在沙漠中可愛(ài)的小狐貍，它的狡黠、機(jī)敏、靈活、速度快、適應(yīng)性和生存能力強(qiáng)，這些特性與沙狐的運(yùn)動(dòng)技巧、速度、力量、變化及競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì)特性極為吻合。
特點(diǎn)：沙狐球運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)性強(qiáng)，且不受年齡、性別健康狀況的限制。所以它是繼保齡、桌球之后又一流行運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，沙狐球是一項(xiàng)能鍛煉耐性的運(yùn)動(dòng)；對(duì)于兒童、老人、殘疾人來(lái)說(shuō)，沙狐球桌比較低矮，發(fā)球區(qū)就在球桌邊緣，球是靠球沙在滑道上前進(jìn)，因此發(fā)球的力量不是很大，比較適合兒童、老人和殘疾人。
沙狐球作為一項(xiàng)有鍛煉價(jià)值，趣味性較強(qiáng)的健身運(yùn)動(dòng)，已逐步被人們所認(rèn)識(shí)，并且隨著人們生活水平的提高，沙狐球館也逐漸成為一些賓館、酒吧、度假村、酒店、高級(jí)會(huì)所等娛樂(lè)健身場(chǎng)所的必備娛樂(lè)設(shè)施。
飛盤(pán)
20世紀(jì)80年代，在我國(guó)許多城市的開(kāi)闊地上流行著一種群眾健身活動(dòng)——飛盤(pán)。傍晚時(shí)分，在公園的草坪上，男女老少揮動(dòng)雙臂，將飛盤(pán)拋向映滿(mǎn)落日余輝的天空。當(dāng)飛盤(pán)優(yōu)美地飛行一段距離后，再由對(duì)方巧妙地接住，然后又悠悠蕩蕩地飛回來(lái)。近來(lái)，飛盤(pán)這項(xiàng)既經(jīng)濟(jì)、又能健身的群眾體育運(yùn)動(dòng)在我國(guó)又重新悄然興起。
特點(diǎn)：這種看來(lái)似乎很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式，實(shí)際上包含了許多您應(yīng)該具備的基本身體素質(zhì)。首先是力量。如果沒(méi)有足夠的臂力，不可能把一塊飛盤(pán)反復(fù)拋出幾十米遠(yuǎn)。其次是準(zhǔn)確性。要能把飛盤(pán)拋到基本準(zhǔn)確的位置，這是訓(xùn)練人的眼、腦、手相結(jié)合的極好的表現(xiàn)形式。還有就是靈活性。要求接盤(pán)人或跑、或跳、或撲、或臥將飛盤(pán)抓住。最后是對(duì)抗性。如果將10名運(yùn)動(dòng)員分成人數(shù)對(duì)等的兩組，像玩英式橄欖球那樣去爭(zhēng)奪一塊飛盤(pán)，沒(méi)有充足的體力去進(jìn)行拼搶?zhuān)墙^對(duì)不會(huì)達(dá)到鍛煉身體的目的。所以，玩飛盤(pán)的確是一種全面健身的好形式。對(duì)那些整天坐在辦公室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者而言，更是一種極好的恢復(fù)體力、消除疲勞、鍛煉大腦的運(yùn)動(dòng)形式。
滑旱雪
滑旱雪在上世紀(jì)末因不受四季天時(shí)影響而開(kāi)始風(fēng)靡歐美，如今在北京等城市也有了滑旱雪運(yùn)動(dòng)。
特點(diǎn)：旱雪場(chǎng)的仿真滑雪道是由經(jīng)過(guò)特殊工藝制成的、與天然磨擦系數(shù)相近的PVC滑雪墊鋪設(shè)而成�；┱咧恍枘_蹬普通滑雪板，手持滑雪杖，按天然滑雪技巧和要領(lǐng)去做，即可在人工滑雪道上滑旱雪。（曾文）
