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各色不同的幾種休閑運(yùn)動(dòng)

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) hltdp.com.cn 2007年05月06日 11:42:54 

沙狐球

是從歐美引入我國(guó)的一種體育休閑運(yùn)動(dòng)。它起源于15世紀(jì)的英國(guó)宮廷,悠閑的貴族們,偶爾發(fā)現(xiàn)推硬幣帶來(lái)的新奇、刺激,他們以酒為注興高采烈地將硬幣滑向長(zhǎng)桌的另一端,以賭輸贏,后來(lái)逐步出現(xiàn)了專用的沙狐球取代硬幣。家庭教育
沙狐球這個(gè)名字讓人們聯(lián)想到生活在沙漠中可愛(ài)的小狐貍,它的狡黠、機(jī)敏、靈活、速度快、適應(yīng)性和生存能力強(qiáng),這些特性與沙狐的運(yùn)動(dòng)技巧、速度、力量、變化及競(jìng)爭(zhēng)的本質(zhì)特性極為吻合。
特點(diǎn):沙狐球運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)性強(qiáng),且不受年齡、性別健康狀況的限制。所以它是繼保齡、桌球之后又一流行運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),沙狐球是一項(xiàng)能鍛煉耐性的運(yùn)動(dòng);對(duì)于兒童、老人、殘疾人來(lái)說(shuō),沙狐球桌比較低矮,發(fā)球區(qū)就在球桌邊緣,球是靠球沙在滑道上前進(jìn),因此發(fā)球的力量不是很大,比較適合兒童、老人和殘疾人。
沙狐球作為一項(xiàng)有鍛煉價(jià)值,趣味性較強(qiáng)的健身運(yùn)動(dòng),已逐步被人們所認(rèn)識(shí),并且隨著人們生活水平的提高,沙狐球館也逐漸成為一些賓館、酒吧、度假村、酒店、高級(jí)會(huì)所等娛樂(lè)健身場(chǎng)所的必備娛樂(lè)設(shè)施。
  飛盤
20世紀(jì)80年代,在我國(guó)許多城市的開闊地上流行著一種群眾健身活動(dòng)——飛盤。傍晚時(shí)分,在公園的草坪上,男女老少揮動(dòng)雙臂,將飛盤拋向映滿落日余輝的天空。當(dāng)飛盤優(yōu)美地飛行一段距離后,再由對(duì)方巧妙地接住,然后又悠悠蕩蕩地飛回來(lái)。近來(lái),飛盤這項(xiàng)既經(jīng)濟(jì)、又能健身的群眾體育運(yùn)動(dòng)在我國(guó)又重新悄然興起。
特點(diǎn):這種看來(lái)似乎很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方式,實(shí)際上包含了許多您應(yīng)該具備的基本身體素質(zhì)。首先是力量。如果沒(méi)有足夠的臂力,不可能把一塊飛盤反復(fù)拋出幾十米遠(yuǎn)。其次是準(zhǔn)確性。要能把飛盤拋到基本準(zhǔn)確的位置,這是訓(xùn)練人的眼、腦、手相結(jié)合的極好的表現(xiàn)形式。還有就是靈活性。要求接盤人或跑、或跳、或撲、或臥將飛盤抓住。最后是對(duì)抗性。如果將10名運(yùn)動(dòng)員分成人數(shù)對(duì)等的兩組,像玩英式橄欖球那樣去爭(zhēng)奪一塊飛盤,沒(méi)有充足的體力去進(jìn)行拼搶,是絕對(duì)不會(huì)達(dá)到鍛煉身體的目的。所以,玩飛盤的確是一種全面健身的好形式。對(duì)那些整天坐在辦公室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者而言,更是一種極好的恢復(fù)體力、消除疲勞、鍛煉大腦的運(yùn)動(dòng)形式。
  滑旱雪
滑旱雪在上世紀(jì)末因不受四季天時(shí)影響而開始風(fēng)靡歐美,如今在北京等城市也有了滑旱雪運(yùn)動(dòng)。
特點(diǎn):旱雪場(chǎng)的仿真滑雪道是由經(jīng)過(guò)特殊工藝制成的、與天然磨擦系數(shù)相近的PVC滑雪墊鋪設(shè)而成;┱咧恍枘_蹬普通滑雪板,手持滑雪杖,按天然滑雪技巧和要領(lǐng)去做,即可在人工滑雪道上滑旱雪。(曾文)

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