和預(yù)防保健，孕后要注意保胎。
　　同時，專家建議，雖然男性生育年限比女性長，但從優(yōu)生角度看，還是盡早為好。如果準(zhǔn)備孕育寶寶，更要加強鍛煉、戒煙戒酒，不要過度肥胖。健康教育首席專家洪昭光說，40歲的男人像雪山，看上去巍峨偉岸，卻隨時有崩塌可能，因為經(jīng)常忽略健康的儲備，尤其是精神壓力過大，這樣會對精子的成長有負(fù)面影響。所以，40歲以上的男性要從飲食和心理上均做好調(diào)整，為生育健康寶寶做好準(zhǔn)備。 華商報記者　韓艷