澳洲新潮流 兒童瑜伽熱

　　澳大利亞最近興起兒童瑜伽熱。澳大利亞“生活瑜伽協(xié)會”的導(dǎo)師弗萊徹表示，瑜伽可以幫助人們建立自信，增加身體的彈性，改善個人的姿態(tài)，達至心神合一，對兒童來說是一種健康的活動。弗萊徹解釋，瑜伽重深呼吸，有助于改善哮喘及氣管敏感等問題，也可以增強個人免疫系統(tǒng)，舒緩精神緊張，好處多不勝數(shù)。醫(yī)學(xué)界則認(rèn)為瑜伽不一定適合所有兒童，尤其是天生肌肉繃得較緊的小朋友。

　　常聽音樂讓孩子變美

　　美國科研部門研究發(fā)現(xiàn)，常聽音樂能改變兒童的容貌，使孩子的臉孔變漂亮。經(jīng)常讓幼兒聽些歡快的樂曲，用音樂來刺激神經(jīng)，調(diào)節(jié)精神，會使幼兒的身心得到健康的成長。對這一點，日本幼兒開發(fā)協(xié)會做過試驗，他們把幾十位出生不久的孩子集中起來，一一拍照、錄像，作為原始資料。然后每天分上午、下午、晚上３次播放莫扎特的小夜曲。開始時沒有什么變化，可4個月以后，這些孩子的面容發(fā)生了很大變化，表情也比一般孩子活潑，動作協(xié)調(diào)，就連眼神都與一般孩子有根本區(qū)別。