出一個拼圖，或者老掛不上一個鉤子，你也會覺得火大，更何況孩子呢？是人總會有各種情緒，把內(nèi)心的情緒說出來，并非是不好的事情。

　　父母一直責(zé)備孩子的情緒反應(yīng)不對，或是反應(yīng)過頭，會讓孩子覺得他應(yīng)該把不開心悶在心里。

　　關(guān)鍵詞：人都有情緒，發(fā)火是正常的情緒。

　　與孩子分享自己的情緒歷程

　　孩子因為要去看牙醫(yī)而不高興，你可以用聊天的方式與孩子交流，了解到底是什么原因使他不愿去看牙醫(yī)，然后告訴他為什么要看牙醫(yī)，同時，向他解釋在看牙的過程中他可能會碰到的種種情況。

　　孩子事先就有心理準(zhǔn)備，就會覺得安心些，感覺事情是在他的預(yù)見和控制之下的。

　　你還可以告訴孩子，你拔牙時的害怕情緒，或第一次上班時的忐忑不安，告訴他，是好朋友的鼓勵讓你感覺好了不少。

　　關(guān)鍵詞：與孩子分享你的情緒歷程。

　　教給孩子化解消極情緒的方法：

　　當(dāng)孩子大發(fā)雷霆時，你得冷靜而明確地告訴他發(fā)火的限度，然后指導(dǎo)他找到解決方案。你可對孩子說，“我知道你對嘉嘉老是推倒你搭的積木感到生氣，但你不能打她。誰生氣的時候，都不能打人。媽媽教你一個法子？”

　　“握拳，深呼吸，把怒氣吐出來”。

　　面對你的冷靜和善解人意，憑借著他對大人的信任，孩子很可能會按照你的法子來試一試。這時候，你得趕快大大地贊美他，讓孩子體會到控制自己的情緒，恢復(fù)愉快心情的感覺很棒。

　　當(dāng)然也需要教孩子用嘴巴來表達他的不滿，比如“我很不喜歡你對我大吼大叫”、“我不喜歡你推倒我的積木”。

　　關(guān)鍵詞：使孩子明白，他可以生氣，但是不能因此傷害他人。

　　保持冷靜做孩子的好榜樣

　　父母也得注意自己的情緒表現(xiàn)，尤其是對孩子的情緒反應(yīng)。當(dāng)你自己很惱火的時候?qū)�孩子保持克制很重要，批評孩子的時候，應(yīng)該說，“你這樣做，我很生氣”，而不是“你真叫人討厭！”讓孩子明白，錯的是他的行為，而不是他本人。

　　特別注意不要用過激、夸張的方式來批評孩子，這樣很可能會影響到孩子的自信心。

　　有些家長常常忽略了自己的不良情緒，或者完全把自己的真實情感隱藏起來。其實，向孩子承認(rèn)自己心情不好，但并不因此而發(fā)脾氣，這是讓孩子明白，有不愉快的情緒是正常的，但是可以控制的。

　　關(guān)鍵詞：不愉快的情緒是可以控制的。

　　重要提示：

　　有時候，孩子看上去變得愛發(fā)火，動不動就生氣，你卻找不出直接的原因，也許應(yīng)該試試從大環(huán)境來尋找原因：你家最近是否搬家？你和先生最近是不是經(jīng)常在孩子面前吵架？

　　如果還是不清楚的話，不妨趁著孩子獨自玩的時候試著注意觀察和聆聽，如果她對著她玩偶，學(xué)大人吵架時的口氣大喊大叫，或者學(xué)著保姆的口氣責(zé)