關(guān)系極為重要。同時,還應(yīng)注意母子分離要逐步進行。比如,一開始先短時間分離,然后再逐漸拉長時間。需要提醒的是,看護者一定要在向孩子保證的時間內(nèi)回來,讓孩子心里有底。
▲2歲以后
在進入第二年后,兒童的恐懼變得更為個人化。對于較為具體的刺激產(chǎn)生的恐懼反應(yīng),讓位于對想像出來東西的恐懼以及對未知情況產(chǎn)生的預(yù)想性恐懼,比如獨處、黑暗、死亡、綁架者及搶劫者等。一般來講,這些恐懼在4歲時達到高峰,并在4-6歲這一年齡段維持高峰,此后高峰開始下降。
有些孩子非常害怕黑暗,晚上不敢關(guān)燈睡覺,不敢單獨在房間中睡覺。因此,父母盡量在睡覺前陪陪孩子,給他們講故事,或答應(yīng)他們可以開燈睡一段時間。有些孩子特別害怕家中進強盜,在回家后會檢查門窗是否關(guān)好,撩開床單看床下是否藏有壞人。對于這樣的孩子,父母可以和他們一起做這些事情,給予他們心理上的支持。對于其它恐懼可以等待,時間會解決這些問題。
▲6-12歲
在6-12歲期間,恐懼大多與學(xué)校、身體損傷和自然災(zāi)害有關(guān)。更為抽象的社會焦慮和對成績的焦慮出現(xiàn),對于損傷、自然時間和社交產(chǎn)生的恐懼可以維持一生。在這個時期,孩子開始認(rèn)識到死亡。有時他們的手出血了,就跑去告訴媽媽:“我的手出血了。” 很可能孩子說這些話的潛臺詞是“我會死嗎?”媽媽對這種出血不會有什么問題的保證,會成為孩子的定心丸。
兒童除了對自身關(guān)注外,也會對父母關(guān)注。他們害怕父母死亡,那樣,就會沒有人照顧他們了。因此,讓孩子擁有一直受保護的感覺,對他們的成長很有利。這種感覺,可以來自父母口頭上的保證,也可以來自父母的實際行動。
注意觀察孩子的異?謶
在對兒童的恐懼進行分類和診斷時,必須考慮兒童所處的發(fā)育階段和行為的嚴(yán)重性。某些恐懼在特定的年齡或發(fā)育階段被認(rèn)為是正常的,但同樣的恐懼出現(xiàn)在一個不同的年齡段,就可能被認(rèn)定為不正常。比如,分離性焦慮出現(xiàn)在幼兒身上是預(yù)期之中的,但若出現(xiàn)在學(xué)齡兒童身上就是不正,F(xiàn)象。因此,父母需要密切觀察孩子。如果預(yù)期中的恐懼過于嚴(yán)重,以至影響孩子的適應(yīng)或發(fā)育,則這種恐懼是異常的。
害怕或恐懼是有限度的。當(dāng)對外在、無危險的物體或環(huán)境產(chǎn)生極端、持久及適應(yīng)不良的恐懼時,就成為了恐怖癥,比如,陌生人、孤獨一人、黑暗、動物等。兒童一般在有極端不愉快的經(jīng)歷或創(chuàng)傷后,才會產(chǎn)生對特定物體或環(huán)境的恐懼,如在醫(yī)院打針的疼痛經(jīng)驗、被狗追咬及意外事故等。除非創(chuàng)傷極為嚴(yán)重或不斷被強化,否則這些恐懼會自行消失,不會變?yōu)榭植腊Y。
當(dāng)孩子害怕和恐懼時
這時,父母的正確應(yīng)對極為重要,否則,恐懼將會影響孩子的成長和心理發(fā)育。當(dāng)孩子太小不會表達時,父母對他們的撫摸和摟抱則是最好的肢體語言。除此,輕聲安慰的話語也可以降低孩子的不良反應(yīng);當(dāng)孩子學(xué)會表達后,父母除了對身體安撫外,還要認(rèn)真傾聽孩子對恐懼的表述,并站在孩子的角度去理解他們的心情,不要一味解釋恐懼是不必要的。另外,父母還應(yīng)該學(xué)會聽孩子說話的弦外之音,以便了解孩子到底怕什么。如果孩子的恐懼屬于正常發(fā)育范圍,父母不必過于擔(dān)心。不然,父母對孩子的恐懼表現(xiàn)出過分的焦慮,很可能使他們的恐懼感被強化,日后不易消失。如果孩子的恐懼屬于異常,父母的各種安撫都不能緩解,那么最好及早找專家進行診治。
采編自《媽咪寶貝》