媽媽撫觸技巧 
　　如果我是你的寶寶
　　請(qǐng)撫摸我
　　也許你還不知道
　　我多么需要你那樣的撫摸
　　別只在意
　　讓我沐浴干凈
　　把我打扮漂亮
　　令我吃得飽飽
　　要知道
　　你貼著我輕搖，親吻我的臉頰，撫摸我的身體
　　所有輕柔的撫觸都向我傳遞著安全與關(guān)愛(ài)
　　--譯自英國(guó)嬰兒撫觸的專業(yè)網(wǎng)站
　　從出生開(kāi)始，寶寶就喜歡被撫摸，眷戀被媽媽爸爸抱在懷里。對(duì)于幼小的寶寶而言，感覺(jué)是探索這個(gè)世界最重要的方式。當(dāng)寶寶的皮膚貼著媽媽爸爸的皮膚時(shí)，這就是寶寶最初能感受到的全部世界。撫觸讓寶寶感覺(jué)到這個(gè)世界里充滿媽媽爸爸的愛(ài)，在媽媽爸爸的懷抱里很安全，寶寶盡管還不會(huì)說(shuō)話，但通過(guò)撫觸，媽媽爸爸也能和寶寶交流，寶寶的高興和不高興媽媽爸爸都能知道，而且，寶寶讓媽媽爸爸很放松，是媽媽爸爸的"開(kāi)心果"。在這樣的世界里，寶寶能自信地快快長(zhǎng)大。
　　撫觸并不一定要經(jīng)過(guò)專門的培訓(xùn)課程后才能進(jìn)行，它源自撫摸這一人類最自然的行為，爸爸媽媽按照自然、輕柔的方式去做就好。下面介紹一些撫觸的要領(lǐng)和技巧，媽媽爸爸們不妨試一試。
　　●選擇適當(dāng)?shù)膿嵊|時(shí)間，最好是晚間寶寶洗完澡后、臨睡之前，注意寶寶不要過(guò)飽或者饑餓。
　　●將寶寶安置在一個(gè)舒適、溫暖、柔軟的地方，選擇通風(fēng)良好的空間，讓他躺在柔軟的被褥上。
　　●建議采用搖籃的姿勢(shì)，媽媽爸爸坐在地上，雙腿伸長(zhǎng)，背靠墻或家具，雙膝微彎向外，腳尖相互接觸，中間形成的"搖籃"用被褥墊高，將寶寶放在正中，使寶寶感到安全又溫暖。
　　●為了避免傷著寶寶，媽媽爸爸的手上不要戴首飾和手表。
　　●撫觸前，媽媽爸爸先在掌心倒一些嬰兒潤(rùn)膚油，輕輕摩擦以溫暖雙手。注意不要使用香精油，避免寶寶皮膚過(guò)敏。
　　●注意與寶寶保持視線的交流，可哼唱歌曲以及與寶寶說(shuō)話，媽媽爸爸熟悉的聲音會(huì)讓寶寶安靜。
　　●在寶寶高興和放松的時(shí)候，把手放在寶寶的小肚肚上輕柔地?fù)崦�，并逐漸向全身擴(kuò)展，可向上、向下?lián)嵊|，遍及頭與四肢，每一個(gè)撫觸的動(dòng)作做4-6次，引起寶寶對(duì)于身體部位的關(guān)注。注意保持手掌與手指的松弛，動(dòng)作輕柔。
　　●不要強(qiáng)迫寶寶保持固定的姿態(tài)。
　　●留心寶寶的反應(yīng)，如果他哭了，先設(shè)法讓他安靜下來(lái)，然后才可繼續(xù)。一旦寶寶哭得很厲害應(yīng)停止撫觸，因?yàn)閷殞毧赡芟胍獡肀�、喂哺或睡覺(jué)。
　　●盡可能接觸寶寶的皮膚，即使是在手上涂抹嬰兒潤(rùn)膚油，也要保持一只手輕撫著寶寶。
　　●嘗試讓寶寶脊背朝上趴著，按摩他的后背與肩膀，沿著脊柱上下?lián)嵊|，寶寶會(huì)感覺(jué)很舒適。
　　●撫觸的同時(shí)，親吻、擁抱寶寶。
　　●寶寶在撫觸中獲得放松和快樂(lè)后就會(huì)平靜的入睡，這表明寶寶享受了撫觸。
　　專家觀點(diǎn)
　　國(guó)內(nèi)外專家多年的研究和臨床實(shí)踐證明，給嬰兒進(jìn)行系統(tǒng)的撫觸，有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)食物的消化和吸收，減少嬰兒哭鬧，增加睡眠；同時(shí)，撫觸可以增強(qiáng)嬰兒與父母的交流，幫助嬰兒獲得安全感，發(fā)展對(duì)父母的信任感。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有過(guò)嬰幼兒期撫觸經(jīng)歷的人在成長(zhǎng)中較少出現(xiàn)攻擊性行為，喜愛(ài)助人、合群。另有研究表明，撫觸可以刺激大腦產(chǎn)生后葉催產(chǎn)素，幫助嬰兒及其父母得到平和安靜的感覺(jué)(后葉催產(chǎn)素是在撫觸過(guò)程中男性和女性都會(huì)釋放的一種荷爾蒙，它對(duì)于緩解疼痛和使人平靜有幫助作用)。
　　成長(zhǎng)中的寶寶需要不同的撫觸
　　0-3個(gè)月：初生六周的寶寶每天有近18個(gè)小時(shí)的睡眠。對(duì)寶寶的撫觸就是在短暫的蘇醒時(shí)間抱著他，讓他適應(yīng)媽媽爸爸的撫拍。
　　3-6個(gè)月：寶寶每天睡眠時(shí)間減少，更加活躍。在撫