一分鐘的威力是巨大的，所謂“一分鐘媽媽”，旨在提醒媽媽，無論多忙，每天都應(yīng)該抽出哪怕只是一分鐘時(shí)間來，及時(shí)與孩子溝通、交流。

　　一分鐘實(shí)踐

　　孕期的一分鐘交流法

　　在懷孕期間，如果準(zhǔn)媽媽能巧妙地利用一分鐘的時(shí)間與胎兒交流，那將是一種高質(zhì)的胎教。具體方法：每逢有胎動(dòng)，準(zhǔn)媽媽就用手輕輕撫摸肚子相應(yīng)的位置，心里想著或直接告訴胎兒：你真棒，媽媽知道你睡醒了，正在鍛煉身體哩！或者：我知道你又長大一點(diǎn)了，現(xiàn)在你想告訴我什么信息呢？

　　只需花一分鐘，你的心中就會(huì)充滿幸福與喜悅！

　　幼兒期的一分鐘交流法

　　抱抱寶寶或親親寶寶的小臉蛋；低下頭來逗逗寶寶，咿呀地學(xué)著寶寶的發(fā)音；在地板上與寶寶一起爬，一起瘋，拉著他的手鼓勵(lì)他邁步等。

　　兒童期的一分鐘交流法

　　再大一點(diǎn)的孩子對(duì)世界充滿了好奇，小腦袋里有著數(shù)不清的問號(hào)，媽媽可以利用一分鐘的時(shí)間來回答孩子的提問，并及時(shí)表揚(yáng)他善于動(dòng)腦筋，也可以引導(dǎo)他在書中尋找答案，探索更遼闊的知識(shí)海洋。

　　一分鐘目標(biāo)管理

　　一分鐘目標(biāo)，也就是簡單的目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)的是媽媽在孩子還不懂得為自己確立目標(biāo)時(shí)，替孩子設(shè)立一個(gè)他能在一分鐘內(nèi)記住及可能達(dá)到的目標(biāo)，比如今天開始學(xué)習(xí)自己穿襪子，或者自己學(xué)會(huì)用小便盆……同時(shí)，提醒孩子完成目標(biāo)。

　　一分鐘表揚(yáng)

　　在表揚(yáng)孩子時(shí)，你要做的是：認(rèn)真地看著孩子，或蹲下身撫摸孩子的臉；表情快樂；聲音清晰；表揚(yáng)之后摟住孩子親熱一會(huì)兒，讓孩子感受到自己達(dá)成目標(biāo)或者做了好事之后，可以享受到快樂。

　　一分鐘懲罰

　　每個(gè)孩子都會(huì)犯錯(cuò)誤，孩子犯錯(cuò)后如何懲罰也要講究技巧。比如：面容威嚴(yán)地看著孩子的眼睛，雙手按住他的肩膀，告訴他這種行為不好；讓孩子想像一下別的孩子在這一刻有多么痛苦（如果孩子傷害了別的孩子，而且他已有一定的理解力與想像力）；讓孩子感受到父母為此多傷心；讓孩子靜思片刻，然后談?wù)務(wù)麄�(gè)事情的經(jīng)過及打算。

　　值得注意的是，要按孩子的具體年齡行事，不要生搬硬套；不要在孩子吃飯、玩�；�?qū)W習(xí)時(shí)進(jìn)行懲罰，更不要在床上、公共場(chǎng)所懲罰孩子。另外，懲罰孩子與打罵孩子是兩個(gè)不同的概念，不能混為一談。

　　一分鐘撫慰

　　如果孩子受到懲罰之后，媽媽沒有及時(shí)進(jìn)行撫慰，孩子就會(huì)產(chǎn)生恐懼心理，甚至有可能一次次加重，與媽媽之間的紐帶日漸松懈，久而久之，就會(huì)產(chǎn)生逆反心理。

　　“一分鐘撫慰”要點(diǎn)：讓孩子明白，媽媽的懲罰所針對(duì)的只是自己的某一行為，而不是自己本人；媽媽永遠(yuǎn)愛著自己；媽媽相信自己有能力克服和改正已犯的過錯(cuò)，并且下次不再犯。