你可以在晚上試著跟寶寶聊聊天，把你要去上班的情況說(shuō)給他聽(tīng)，讓他先有個(gè)思想準(zhǔn)備，慢慢接受你要上班的現(xiàn)實(shí)。比如可以說(shuō)，寶寶是不是有很多小伙伴呀，媽媽也有，媽媽需要和他們一起工作，媽媽才能越來(lái)越優(yōu)秀。媽媽必須要努力，不可以遲到，請(qǐng)寶寶支持媽媽。

　　桔子阿靖：我的寶寶2歲4個(gè)月，已經(jīng)聽(tīng)得懂話了。我剛開(kāi)始上班時(shí)，她每天早上都哭個(gè)不停，最后我學(xué)會(huì)和她講道理。每次上班前我總要和她說(shuō)：

　　“媽媽要上班了，好不好？”
　　“不好！”
　　“那媽媽不上班，怎么能給寶寶買(mǎi)餅干、買(mǎi)牛奶、買(mǎi)玩具呢？”
　　“有餅干、有玩具。”
　　“餅干吃完了怎么辦呢？寶寶要買(mǎi)新的玩具呀，對(duì)不對(duì)？”
　　“對(duì)。”

　　這個(gè)時(shí)候就要抱抱寶寶，并且要告訴她媽媽會(huì)早點(diǎn)回來(lái)，這個(gè)時(shí)候她會(huì)非常不情愿地和你說(shuō)再見(jiàn)，但她不會(huì)再哭。

　　*告別也要有技巧

　　樂(lè)樂(lè)媽媽：女兒5個(gè)半月時(shí)，我開(kāi)始上班了。每天我都“正式”地和女兒舉行道別儀式。到了上班時(shí)間，我就背好皮包，天氣好時(shí)，我和小保姆帶她去小區(qū)的入口處，然后向她道別；天氣不好時(shí)，小保姆抱她在陽(yáng)臺(tái)上和我道別。每次道別前，我都十分明確地告訴她，媽媽要去上班了。盡管她不太愿意，但是我的平和態(tài)度使她平靜，儀式化的程序令她接受和親切。只有我們正式道別了，女兒才不會(huì)吵鬧；相反，有時(shí)時(shí)間緊迫，沒(méi)有舉行儀式，她就到處找媽媽，又哭又鬧。

　　快2歲的時(shí)候，女兒開(kāi)始不滿足這種儀式，清晨一睜眼，就會(huì)問(wèn)：“媽媽今天不上班哦？”我于是和她數(shù)：“今天是星期一，媽媽要上班……”一直數(shù)到星期天，順便給她星期的感性認(rèn)識(shí)。有時(shí)候，她會(huì)堅(jiān)持要我不去上班，我就告訴她媽媽要工作的理由，也許她聽(tīng)不懂這些，但是儀式化的程序和耐心一致的說(shuō)法，使女兒在我走出家門(mén)時(shí)不吵鬧，幫助她平和地度過(guò)了和媽媽道別的關(guān)口，我也可以安心地工作。

　　“過(guò)來(lái)人”錦囊妙計(jì)

　　周游媽：別擔(dān)心，如果堅(jiān)持幾天，會(huì)好一些的。但要注意回家后多給寶寶關(guān)愛(ài)，讓寶寶感覺(jué)到，雖然媽媽白天上班了，但仍然是愛(ài)著他的。

　　翦翦月：我個(gè)人不贊成用偷偷溜走的方法應(yīng)付寶寶，那樣寶寶不明白媽媽為什么不要他了，可能心理上反而更不容易接受。

　　職場(chǎng)媽咪“過(guò)關(guān)”障礙題

　　“闊別”BABY上班時(shí)，你一般會(huì)——

　　1.上班前幾個(gè)月給寶寶做好思想動(dòng)員工作。
　　2.上班前經(jīng)常做一些模擬上班的嘗試。
　　3.探索和寶寶告別時(shí)他能夠欣然接受的方式。
　　4.不認(rèn)為重新上班是為生活所迫，而是一種全新生活的開(kāi)始，是人生更豐富體驗(yàn)的開(kāi)始。
　　5.一上了班就做到少想寶寶的事，反而會(huì)讓自己輕松不少。

　　如果做對(duì)了4道題以上，重返職場(chǎng)的第一關(guān)你就可以輕松闖過(guò)了。