每天有進(jìn)步：讓孩子自己睡的方法　
　
　　·讓孩子重新回到床上，并讓鬧鐘一分鐘以后響，告訴孩子鈴響之前你會(huì)回到他的房間看他。如果你回來(lái)時(shí)他好好躺在床上，就撫摸他的后背作為獎(jiǎng)勵(lì)，以后逐漸延長(zhǎng)看他的時(shí)間。必要時(shí)給他讀故事直到他入睡。

　　·給他準(zhǔn)備一個(gè)口袋，放上他可能需要的各種東西：手電筒、他最喜歡的玩具、錄音機(jī)和收音機(jī)等。

　　·2-3歲的幼兒需要睡在有欄桿的小床上。如果你已經(jīng)是第四次給小寶寶蓋被子，吻他和道晚安了，那么，不管他怎么哭鬧，都要等上20分鐘再進(jìn)去（除非他可能真有什么事），如果他20分鐘后還在哭，進(jìn)去告訴他該睡覺(jué)，吻他，告別再離開(kāi)他。如有必要，等20分鐘再進(jìn)去看他。每天都這樣做直到他明白自己的計(jì)謀沒(méi)有用處為止。注意，如果他停止了哭鬧，你要多等一會(huì)兒讓他睡著后再進(jìn)去，否則你不得不再次哄他睡覺(jué)。

　　·使用表格。這個(gè)方法對(duì)3歲以上的孩子有效。讓孩子用得到的分?jǐn)?shù)換取自已想要的獎(jiǎng)品。開(kāi)始時(shí)，他在床上呆上5分鐘就可得分，以后逐漸延長(zhǎng)得分的時(shí)間。

　　·不要爭(zhēng)吵。如果你的方法仍不見(jiàn)效，你可能有必要使用一些處罰辦法，例如，剝奪孩子第二天做一些活動(dòng)的權(quán)利或要讓他提前上床睡覺(jué)等等。