為什么孩子看東西時(shí)為什么總是歪向一邊？老是彎腰駝背怎么辦？小小年紀(jì)就站不直坐不正，長(zhǎng)大以后怎么辦？在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中媽媽們對(duì)孩子的體型也頗為關(guān)注，其實(shí)造成寶寶不良體型的原因可分為先天和后天兩個(gè)因素，那么但是無(wú)論哪種因素所致的孩子的不良體型，都可以靠醫(yī)療與父母的適度糾正而復(fù)健。

　　【彎腰駝背】

　　“寶寶，走路要抬頭挺胸。”常聽(tīng)媽媽大聲糾正小孩，站要有站相、坐要有坐相。相信孩子彎腰駝背困擾了不少媽媽。

　　癥狀與病因：

　　有彎腰駝背毛病的孩子，在個(gè)性上就顯得比較懶散。如果寶寶長(zhǎng)期坐姿、站姿不良或經(jīng)常躺在沙發(fā)上，再加上缺乏運(yùn)動(dòng)，使背肌使力不當(dāng)或無(wú)力，就會(huì)導(dǎo)致彎腰駝背。長(zhǎng)期彎腰駝背容易導(dǎo)致脊椎歪斜、肩痛、腰痛、骨頭不正、手腳酸麻等狀況，不但有害健康，也使人顯得老態(tài)龍鐘，等小孩子長(zhǎng)大了，懂得愛(ài)美時(shí)就會(huì)有比人矮一截的自卑心態(tài)。

　　矯正方法：

　　孩子通常不容易被定型，彎腰駝背的癥狀要改正應(yīng)該不難。但如果還是有駝背的困擾，建議媽媽按照下面的步驟，改善孩子彎腰駝背的狀況。

　　1、平時(shí)應(yīng)告誡孩子，站時(shí)要抬頭挺胸，坐時(shí)要腰脊挺直，走路時(shí)應(yīng)抬頭收腹挺胸，以糾正不良習(xí)慣及不當(dāng)姿勢(shì)。

　　2、調(diào)整書(shū)桌至適當(dāng)高度，不可太低，即胸與桌子平行較合乎坐姿標(biāo)準(zhǔn)。

　　3、通過(guò)走路、跑步、游泳、騎自行車(chē)及有氧舞蹈、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等可伸展肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善不良姿勢(shì)。尤其是著重背肌訓(xùn)練的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，如游泳等。

　　4、久站或久坐后，可站起來(lái)靠墻站立做平背運(yùn)動(dòng)；建議媽媽每日可讓孩子靠墻站20~30分鐘；或給小朋友看看自己在櫥窗中的影子，避免駝背的情況發(fā)生。

　　5、讓孩子使用矯正駝背的“彈性背帶”（對(duì)已經(jīng)駝背的孩子非常實(shí)用）

　　但是別擔(dān)心，如果你已經(jīng)駝背了，也不是完全沒(méi)有辦法拯救。

　　想要真正有效改善駝背，矯正體態(tài)，關(guān)鍵還是要自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣，鍛煉出肌肉記憶，從根源上解決駝背的問(wèn)題。