隨著孕期的不斷增長，胎兒不斷的長大會讓孕媽媽們感覺到身體越來越沉重，各種不適也會隨之而來，而且大家知道，在孕期的不同階段，我們保健的側(cè)重點也會有所不同，所以，對于孕中期的保健要點小編想現(xiàn)在為大家介紹一下。

　　孕婦懷孕五個月要列出清單，并開始準(zhǔn)備嬰兒用品與分娩時的必要用品。牙齒須要治療，必須立刻著手，平時并應(yīng)多注意口腔衛(wèi)生。此外，這一時期的孕婦應(yīng)填寫圍產(chǎn)期保健手冊等(母子健康手冊)，并接受手冊中的全部檢查。這些檢查很重要，如有遺漏的項目或錯過檢查機會，均應(yīng)補查，并記錄好檢查結(jié)果。

　　懷孕五個月胎兒的成長

　　此時期結(jié)束時，胎兒的身長約為25厘米，體重在250-300克之間。

　　頭的大小約為身長的三分之一，鼻和口的外形會逐漸明顯，而且開始長頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪也開始形成，皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動也增強，力量加大，如是女嬰，則陰道發(fā)育成形。

　　骨骼、肌肉進(jìn)一步發(fā)育，手、足運動更活潑，母體開始感覺胎動。

　　懷孕五個月母體的變化

　　子宮如成人頭般大小，子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。肚子已在得使人一看起來便知道是一個標(biāo)準(zhǔn)的孕婦了。而且乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。

　　若前一個月還有輕微的孕吐情形，此時會完全消失，食欲依然不減，身心到達(dá)安定時期。

　　此時微微可以感覺胎動，剛開始也許不太明顯，但腸子會發(fā)生蠕動的聲音，肚子不舒服等現(xiàn)象。 這一時期，孕婦常感到口干舌燥，耳鳴，但不發(fā)燒，這些都是妊娠引起的體內(nèi)變化，不是病態(tài)，分娩后均可自愈。

　　胎動，是了解胎兒發(fā)育狀態(tài)的最佳方法，孕婦應(yīng)將初次胎動的日期記下，以供醫(yī)師參考。

　　孕婦5個月注意事項有哪些生活上應(yīng)注意的事

　　懷孕到了第5個月，應(yīng)注意腹部的保溫并預(yù)防腹部松馳，最好使用束腹、腹帶或腹部防護(hù)套。

　　乳房脹大，最好換穿較大尺碼的胸罩，有些人可能已有些許的乳汁排出。

　　胎兒日漸加速發(fā)育，需要充分的營養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不足時，極易造成母體貧血，嚴(yán)重時還會影響到胎兒的健康。

　　此時是懷孕期間最安定的時期，若要旅行或搬家宜趁此時機，但孕婦仍就應(yīng)避免過度勞累。

　　孕期五個月胎兒基本上穩(wěn)定下來，這個時候，孕媽媽們一定要注意日常飲食的滋補，因為這個階段是胎兒發(fā)育成長很快的一個階段，同時也要堅持每天保證適量的運動，這對于順產(chǎn)會有很大的幫助。