"高齡產(chǎn)婦"，是指年齡在35歲以上的產(chǎn)婦，或受孕時(shí)34歲以上的產(chǎn)婦。 一般來(lái)講，高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性較大。那么高齡孕婦如何做好孕期保健呢？下面就跟著小編一起來(lái)看一下吧！

   　高齡懷孕孕期合并癥并發(fā)癥增加，妊娠高血壓、糖尿病發(fā)生明顯高于年輕女性，胎兒早產(chǎn)、出現(xiàn)新生兒缺陷幾率也增高。不過(guò)，只要做好孕期保健，高齡產(chǎn)婦也可以順利度過(guò)整個(gè)孕期：

　　1.充足睡眠：可提高高齡孕婦免疫力，保證母子身體處于良好狀態(tài)。

　　2.備足營(yíng)養(yǎng)：孕前3個(gè)月吃葉酸，胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅，宜多吃牛肉、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟。

　　3.滋補(bǔ)腎氣：從中醫(yī)角度來(lái)看，年齡大者難免腎氣衰或氣血不足，高齡孕婦有必要用中藥安胎和調(diào)養(yǎng)。

　　4.預(yù)防感染：防接觸化學(xué)藥物、感染病毒，注意個(gè)人衛(wèi)生。

　　5.孕期保�。焊啐g初產(chǎn)婦應(yīng)縮短檢查間隔時(shí)間，要特別注意血壓和尿液的變化。

　　6.節(jié)欲保胎：孕期不科學(xué)性交，是導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、早期破水和產(chǎn)褥感染的重要原因。