在受孕的時(shí)候，媽媽們身體的荷爾蒙就會(huì)發(fā)生改變，繼而乳房的乳腺組織增加、脂肪儲(chǔ)備堆積，所以那時(shí)候開始媽媽們就會(huì)發(fā)現(xiàn)胸圍暴漲，這時(shí)我們身體為適應(yīng)以后哺乳所做的正常反應(yīng)，所以孕媽們可以抓住這次機(jī)會(huì)來(lái)個(gè)胸部的華麗大轉(zhuǎn)身。當(dāng)然為了避免產(chǎn)后荷爾蒙恢復(fù)平衡后出現(xiàn)乳房縮水、下垂甚至大小不一等現(xiàn)象，孕媽就應(yīng)該從孕期開始，需要進(jìn)行孕期乳房護(hù)理!

　　孕期乳房護(hù)理一：飲食

　　孕期多食富含蛋白質(zhì)的食物，比較好是同時(shí)補(bǔ)充如肉類、雞蛋等動(dòng)物蛋白和大豆等植物蛋白;但減少食用含鹽過(guò)多的食物，這些食物會(huì)使乳房細(xì)胞弛緩，產(chǎn)生下垂的現(xiàn)象。

　　孕期乳房護(hù)理二：按摩

　　每次用溫開水清洗乳暈和乳頭后，用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷。熱敷可以軟化因乳腺增大出現(xiàn)的腫塊，使乳房按摩達(dá)到更好的效果。每天堅(jiān)持乳房按摩可以使乳腺管暢通，促進(jìn)乳房發(fā)育，還能幫助日后母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。

　　孕期乳房護(hù)理三：按摩乳(按摩霜)

　　按摩乳或者按摩霜能夠幫助乳房的肌膚更加緊致，所以在按摩時(shí)配合使用是再合適不過(guò)了。但是孕婦要選擇孕婦專用的胸部緊實(shí)提升按摩乳，因?yàn)槠胀ǖ陌茨θ橥�往含有激素，雖然能刺激胸部發(fā)育，但卻影響胎兒健康。建議選擇孕婦專用的產(chǎn)品，例如我們親潤(rùn)的蘋果籽胸部緊實(shí)提升按摩乳，就是專為孕產(chǎn)期女性護(hù)理乳房而研制，不含有重金屬、礦物油、激素等對(duì)孕婦有害的成分，能確保性。

　　孕期乳房護(hù)理四：文胸

　　合適的文胸能給因孕期不斷脹大的乳房提供可靠的支撐和扶托，保證乳房的血液循環(huán)通暢，促進(jìn)乳汁分泌和提高乳房的抗病能力，還能保護(hù)乳頭免受擦傷。需注意的是選擇孕婦文胸時(shí)以柔軟透氣的棉布質(zhì)地為佳，盡量不要穿化纖類或羊毛類文胸，避免纖小細(xì)毛從乳頭開口逐漸進(jìn)入乳腺導(dǎo)管，久而久之造成乳腺堵塞而影響產(chǎn)后哺乳。

　　孕期乳房護(hù)理貴在堅(jiān)持，為了以后的堅(jiān)挺夢(mèng)想，孕媽不要放棄哦!