熬夜對身體的危害極大，生物鐘的紊亂不僅會導(dǎo)致肌膚受損、抵抗力下降，更會導(dǎo)致身體陰虛火旺，倍感昏沉不適。而懷孕期間熬夜的危害則更為嚴(yán)重，不僅會阻礙胎兒發(fā)育，還會影響胎兒出生后的生物鐘和脾性。

　　孕婦熬夜危害

　　發(fā)育緩慢

　　肝膽造血是從晚上11點(diǎn)到3點(diǎn)這段時(shí)間，懷孕本身就是很耗氣血的過程，如果孕婦長期熬夜，，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，孕婦經(jīng)常熬夜一般氣色都不會太好，對胎兒的發(fā)育也有影響，寶寶出生后會長得慢，體重輕等。

　　影響新生兒生物鐘

　　孕婦經(jīng)常熬夜，對將來寶寶的生活習(xí)慣會有影響。如果孕期睡得晚或者經(jīng)常熬夜，寶寶出生后晚上很大比率都會睡不好，容易吵鬧，你自己到時(shí)候也很難帶的。

　　新生兒愛哭鬧

　　孕婦經(jīng)常熬夜會推遲預(yù)產(chǎn)期，加重身體和心理上的負(fù)擔(dān)。而且還會影響孩子的生物鐘，不利于孩子以后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。孩子出生后多有焦躁、愛發(fā)脾氣、愛哭鬧的特點(diǎn)。

　　熬夜對孕婦的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)也有很大影響。

　　免疫力下降

　　長期熬夜會使孕婦精神疲勞，免疫力下降，容易引發(fā)感冒，腸胃感染等疾病。

　　錯(cuò)過美容時(shí)間 損傷肌膚

　　熬夜會變丑。晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對于不習(xí)慣早睡的人來說，比較遲也要在凌晨1時(shí)的養(yǎng)肝時(shí)間進(jìn)入熟睡期。

　　情緒波動(dòng)大

　　長期熬夜還會導(dǎo)致失眠健忘、易怒焦慮等癥狀，孕婦的情緒比較容易激動(dòng)。

　　有部分孕婦懷上寶寶后，仍無法改變原本不健康的生活作息，長期熬夜上網(wǎng)、看電視劇等。并未意識到，夜間充足高質(zhì)量的睡眠，對于胎兒發(fā)育的重要性。提醒各位孕媽：懷孕后寶寶的身體健康至關(guān)重要，請養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對胎兒也對自己的身體負(fù)責(zé)。